早餐

作为一个上班族，每天早上都要为早餐而苦恼，很多人会说，现在外面早餐店那么多，随便找一家买点吃不就行了吗？话是这么说，但是要找到一家称心的早餐店哪有那么简单，首先就是要干净，其次就是味道要符) P m [合自己的口味3 b S k m 3，再…

导读：嗨，大家好，欢迎来到小圆的厨房，今天分享的是“早餐迷上了这懒人葱花饼，香软酥脆，分享比例和做法，再不买著吃” 天气一凉，早上起床就没那么积极了，又软又热乎的被窝，好像有无O 1 n o尽的魔力，再睡一会儿，再睡一会儿；导致现在小圆都得…

秋冬季天气渐渐转凉，每天早上上班在外面吃又不干净，在家里吃又浪费时间而赶不上上班。别提有多愁了。据查阅各种书籍，才得出一个结论，喝粥最养人！ 中医养生学也是倡导秋冬季每天早晨吃粥最为有益，药粥更甚。所以秋冬季早餐的最佳a : = + 2 ….

明天就要入伏了，天气越来越热，食欲越来越差，人变的也越来越懒，一点也不想动，尤其是早上的时候，为了能够有更多的睡觉时间，往往会把早餐省掉。 在炎热的三伏天，身体各种的代谢加强，最近也出现了很多因为没有吃早饭而出现中暑晕倒的案例，上班再著急，…

日本健康百岁老人的比例，一直高于其他国家地区。不仅如此，日本老年人的最终寿命，基本上也达到了85岁左右，且女性长寿的比例比男性更高，在寿命上，一直领先于其他国家。很多人好奇，为啥日本人长寿的概率都这么% | * s : 0 {大，这和他们的…

霜降过后，已经是深秋了，天气也越来越冷，这道美食别错过，香甜软糯，常吃能提高免疫力。南瓜，虽然价格平民，但它的营养价值不容小视，自古就有秋食南瓜胜良药的说法，入秋要先健脾，而南f T H E ^ 2 A瓜性温，味甘入脾，是蔬菜中不可缺少的:…

用韭菜做馅儿，不论是做饺子、包子还是烙饼，都是绝佳的馅料食材，但是如何使馅料更鲜香，表皮更劲道，却并不是所有人都能很好掌握，今天分享韭菜馅儿饼的简单家常做法，步骤详细，过程简单，新手小白也完全能够掌控，喜欢吃的朋友可以跟著学起来。早餐多吃这…

玉米是我打小就爱吃的食物之一，小时候我妈就很纳闷我怎么就这么喜欢吃玉米，还曾经开玩笑说我是在玉米地里捡来的，小时候的玉米品种没现在多，现在有* z q Y k O 粘玉米，紫玉米等各种品种出现，而且现在想吃什么食物，真的也很方便了起来，不仅…