早餐
-
天冷了 不吃肉也要吃这菜 做成早餐饼 营养解馋 孩子不挑食(图集)
进入初冬，天气变得寒冷，要多吃能够帮助保暖的食物，除了大鱼大肉，白菜作为冬季的时令蔬菜，1块钱1斤，在立冬过后，吃起来特别美味。古话说得好“百菜不如白菜”，正是这句话表明了大众对白菜的喜爱程度。白菜虽然价格便宜，但其口感清香甘甜 b % .…
-
早餐最不该吃这3种东西 快看有没有你常吃的
民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗——还真有！ 很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。 接下来^ o o U ; h，为大家介绍一下早上不该吃的o f % z3种东…
-
每天早餐都吃用酵母发面的包子和馒头 对身体有害吗？很多人不懂(组图)
很多人应该是看到这样的标题进来的，心里肯定想包子馒头我都吃一辈子了，都没有一点事，但是还请您不好著急，我们今天说的“酵母”制作的包子馒头，馒头在我国主要主食当中占比达到百分之60左右，北方人基本上都是以面食为o ! } ; B主，包括全国各…
-
教你做凉了不硬的葱花饼，不揉面不烫面，酥脆香软，当早餐正合适(图集)
葱花饼是一种常见的面食，烹饪简单，味道鲜美，它的主要原料就是面粉和葱花，小时候上学，妈妈经常给我烙葱花饼吃，香味浓郁，口感极好，香软好吃，再配一碗米粥稀饭，饱腹又健康，葱花饼越到北方越受欢迎，大街小巷随处可见，因为操作简单，很多人都会把它当…
-
7种早餐助减重 还能抗发炎、稳定血糖、减压
早餐对减重十分重要，因为吃早餐，才能在一天的开始启动身体新陈代谢的运作。新陈代谢好，脂肪就不容易囤积。 ●7种早餐选择让你瘦更快 1.肉桂：提高新陈代谢、让血糖稳定 2.鸡蛋：| y J高蛋白低卡路里，使人不容易感饥饿 3.绿茶：能减少压力…
-
家里有孩子 早餐不能凑合 全职妈妈每天6点起床做 每天不重样(组图)
家里有孩子，早餐不能凑合，全职妈妈每天6点起床做早餐，分享7天不重样早餐搭配，供大家参考，详细的做法，可以查看我每天分享的视频教程。 10/11号早餐：蜜= ) 0豆年糕+d E [ S # @ * s玉米# r t o m v #胡萝卜羹…
-
从酸汤粉到煎饼馃子 中国早餐怎么吃？中医专家告诉你(组图)
早餐似乎已经成了一日三餐中，最容易被省略的那一顿。但正在热播的纪录片《早餐中国》中，贵州凯里酸汤粉、汕头猪血汤、天津煎饼馃子……一道道充满地域特色的早餐接踵而至，每一帧画面都看得人们口水直流，原来平凡的早餐也可以这么有料。本期我们邀请中医专…
-
懒人早餐饼 不用揉面 筷子搅一搅 做出来的饼比面包还松软(组图)
早餐你们都吃什么呢？北方人爱吃面食，我家老公孩子都爱吃面食，因此小厨也学会了好多种面食的做法，今天给大家分享一个懒人早餐饼的做法，不用揉面，筷子搅一搅，做出来的饼比面W f 4包还松软。 省去了揉面的过程，相c p q对轻d X M ) 6…
-
不瞒你说：每天拿6种食物作早餐 不生病才怪
早餐是我们一天中最重要的一餐饭了，早餐的选择必须要注意选择好。有些食物是不能在早餐的时候吃的，你知道有哪些吗？ 这些不建议当成早餐吃： 1、过凉的果蔬汁。 很多女* 5 % 0 8 I o性会在早餐的时候榨一杯果汁来喝，虽然说果蔬内含有很丰…
-
冬天 早餐少喝豆浆多喝它 营养易消化 好喝又饱腹 全家都爱喝(组图)
寒冷的冬季昼短而夜长，很多人开始感觉手脚冰冷，活动量也逐渐减少。这时我们就需要补充各类营养来提高耐寒性。寒冷的早上，我经常喜欢做米糊当早餐饮品，一碗下肚，早上胃里暖暖的，出去都不怕冷了。一大早起来，将材料切切洗洗扔到机器里，开动机器，20分…
