日本
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喝茶喝掉腹部赘肉
最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将…
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太神奇了！日本最新减肥法：五分钟就可瘦小腹！居然只需要一条橡皮圈(视频)
这个神奇的实验真的很不可思议！ 只是一条简单的橡皮圈,身体躺平在地上、两手举高、发圈绑住双脚拇指 腰下垫坐垫躺个５分钟…就有如此神奇的成果！！！太神奇了！想瘦小腹的同胞们有福啦！ 快来看看是如何办到的吧！跟著做就对了。
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为什么日本的化妆品没有标出生产日期？(组图)
日本的化妆用品（图片来源：youtube截图） 很多华人女性朋友们很喜欢购买和使用日本的化妆美容产品，你可能会注意到，日本生产的化妆品没有明确注明生产日期和保存期限，这是不是说明日本的化妆品可以无限期使用呢？绝对不是！不注明生产日期和保存期…
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6万日本人研究：养成3个习惯 就能减腰围(图)
最新研究发现，养成三个生活好习惯，就能帮助减肥、减腰围。(Shutterstock) 最新研究表明，希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯，就能成功。 日本研究人员跟踪近6万名日本糖尿病患者，观察他们的生活习惯，并分析“生活习惯改变对肥…
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要说美：古人原来是不输于今人的！
小时候，看到母亲年轻时纳的鞋底觉得奇怪，纳个鞋底干嘛要那么复杂？还要绣上花呀朵的，穿在脚上、踩在地下人又看不见？这不是瞎臭美吗？今天回头来看，其实不然，传统的中国人或者说中国古代的人是十分爱美的，美爱到了生活中的每个角落和每个细节，不管你看…
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日本大热“走路减肥法”三个月狠甩10公斤！还附加消水肿、治便秘效果(组图)
忙碌的上班族们常常没时间特地去运动，但其实只要走路走对姿势，你也能轻松减肥！错误的走路姿势和方法甚至会造成双腿变粗、水肿、驼背等问题，影响了整个身材的体态！ 而近期日本大热的“走路减肥法”是由一名日本院长发明的独门走路法，主打每天持续用正确…
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日本超火按摩法 让肌肤青春永驻
女人可以青春永驻，其中的关键就在于精致无暇的脸庞，如果你没有天生完美的牛奶肌也不要灰心，如果你试过很多品牌的护肤品都没有得到理想的完美肌肤也不要绝望，不妨跟我们一起试试这个日本非常流行的按摩护肤方法吧，脸部的肌肤问题都可以通过按摩来解决，很…
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日本名模藤井莉娜的4个减肥秘诀 图
经常看杂志的姐妹们一定不会不认识日本名模藤井莉娜，她是《ViVi》杂志的代表模特，不仅长相甜美可人，身材也是无可挑剔。 熟悉日系穿搭风格的女生一定听说过Lena，Lena是现在日本超人气杂志《ViVi》的当家模特，为Stardust Pro…
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想轻松瘦腿？日本超夯“30日足操”效果惊人！看完你就会动心了！ (图集/视频)
现代人无论是学生还是上班族，总是经常会一整天都坐在椅子上， 导致许多女生即使上半身瘦瘦的，可是下半身却越来越“粗壮”！ 如果你也有类似的困扰，不妨考虑一下这个日本超火红的“30日足操运动”， 只要一个简单的动作就能轻松告别肉肉大腿！ 想要有…
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早上跪坐1分钟 1周小腹减2公分(组图)
【早安健康／林明慧编译】凸凸的小腹、松垮垮的腰间肉是不少人想要消除的部位，却也是最难瘦下来的部位。肌肉生理学者、近畿大学教授谷本道哉表示，骨盆歪斜是主要元凶，由于现代人长时间坐在椅子上，容易使骨盘向后倾斜，导致驼背、小腹突出。 不过，想要拥…
