方法
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10个不用护肤品的保养方法
美容就一定要涂抹护肤品吗?不是的，为你介绍10个与保养无关的美容方法，用“内养法”帮你重建健康美丽的肌肤。 第一点 一定要早睡早起，熬夜是没有未来的 判断一个人健康水平的标准，就= 1 ) $ n是人的血气水平。睡眠是最好最重要…
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轻松去肚腩 日常减除腹部赘肉八个最有效方法
成天坐著的办公族，一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座。那么，要怎样减肚子上的赘肉，减肚子最有效的方法是什么呢？以下的8个日常生活小巧门，可以有效地帮你收腹，消除小肚子。 1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热…
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男人美白小方法(图)
有些男孩子觉得肌肤颜色对自己来说没有太大的影响关系，相反黑色的肌肤更显阳刚帅气。其实不然，现在的女生们都喜欢肌肤白净透亮的男生，皮肤黯淡不仅看起来不美观，而且会造成后续的一些问题。小编今天就和大家分享一下男人美白的方法。 1、白醋洗脸 每天…
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瘦身专家推荐的十种最有效最快的减肥方法
以下的瘦身专家推荐的十种最有效最快的减肥方法被减肥界的专家们称为可以实现快速减肥的最佳途径。效果大概以每天平均摄取2000大卡热量为基点，整体来说还是很不错的，各位妹妹若有时间建议可以试试这些减不错的肥方法。 一．走掉体重： 坚持每周5天，…
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专家揭示 11个减肥方法的真相
如今众多的减肥方法，是否你也在用呢?那些什么果减肥、喝水减肥等等的这些女人们轻而易举就能做到的减肥方法，它们到底是否有效呢?下面看看专家点评的11种减肥方法，告诉你它们的减肥争相。 【暍水减肥方法】 特点：号称喝水就能减肥的喝水…
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最轻松的减肥方法来袭—睡前排毒9招！(组图)
一、敲胆经：活血排毒、排水肿 按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。 如何敲胆经? 胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次…
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久坐族专属的瘦腰方法 赶走大肚子(组图)
久坐一族是最容易发胖长肚子的一个群体，平时在办公室一族就是8、9个小时也没有时间运动，造成脂肪堆积严重，形成难看的小肚子。为此，小编专门为久坐族定制了一套瘦腰秘籍，想减肚子的赶紧看过来吧。0 ^ – J ~ V r { ^ 海盐…
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营养学家：这五种方法能让皮肤年轻5岁(图)
据英国《每日邮报》5月25日报导，人们常常为自己的皮肤的衰老问题感到非常困扰，即使使用抗衰老的药物和化妆品，效果也不明显。别担心，营养学家的5种方法会让皮肤年轻5岁。 第一条，少吃糖。糖在吸收时会经历一个过程叫做糖化。糖化过程会让皮肤是去弹…
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揭秘慈禧的宫廷美容养颜方法
据说，当初，“东陵大盗”孙殿英一伙在打开慈禧太后地宫棺椁之时，惊奇地发现：慈禧面目竟然犹如桃花，丝毫没有腐败迹象。这一情景，著实让那些掘墓计程车兵吓了一跳。那么，慈禧到底有何秘诀来“永葆青春”呢? 古代宫妃们的选拔除了家世、背景以及…
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八种超省钱的减肥方法
原地跑——具体做法是：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地跑。跑步时全身放松，坚持每天跑上15分钟左右。 上楼梯——如果你每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗体内约四百卡路里的热量，另外还可强健小腿、大腿和…
