方法
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瓦解肚子脂肪 让男人瘦下来的方法！
首先要了解自己肥胖的原因，上班族长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。或者心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰，其实体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在m ` 5 L & X z { s压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重…
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想缩小腹部，试试这11个方法
腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现也变得顺理成章。事实上，“小肚子”也许仅仅是腹胀所致，而非赘肉。近日，美国《预防》杂志刊文指出，在40岁以上及久坐族的女性中，腹胀是“小y V & I _ Z 8肚子”出现的一大…
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六大去黑头妙招 溶解黑头净白肌 最有效的方法
空气中温度和湿度的变化会使人面部皮肤的油脂腺受到刺激，从而分泌大量的油脂。这些油脂若不能被及时清除，经氧化后，就会成为黑头。人面部T字区油脂的分泌比较旺盛，是黑头的高发部位。很多MM为了去除黑头，会用手去b x y x挤，这种方法是欠妥的。…
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四个小方法教你轻松摸走皱纹
消除眼下皱纹 先在眼皮、眉毛和太阳穴抹上一些细质润肤的按摩霜，然后手指轻按在双眼两侧，接著用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛绷紧为止，双眼一闭一张连续六次，然后松手，重复四次，约一分钟的时间。 消除眼角皱纹 眼角的肌肉离额颊很近，将食…
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脸上斑点怎么祛除 10方法用起来
脸上斑点怎么祛除是女性很想知道的问题，脸上出现的斑点，无疑是变丑变老的最大威胁，女性的天敌，都想赶快甩掉。祛斑点除了基础的护肤外，也要巧用一2 | j ] A些小方法，好处多多。f o f # a 1 n = =还要注意平常饮食，从内到外，…
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比运动还重要！日常养成“5大提高代谢方法”瘦身更迅速(图)
年过25的女孩对于自己的身体变化很有感吧！而女孩最在乎的代谢也会因为身体及年龄的关系变慢，让瘦身的难度大大增加啊！（崩溃），由于瘦身时最需要“提高新陈代谢”，除了运动外还能J L s透过什么方式提高代谢呢？今天小编带来“5个提高新陈代谢”的…
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揭秘8个减肚子最有效的方法
如何才能快速减掉小肚子？无认谁都想拥有一身完美的曲线，可是看著自己那日益突起的大肚腩，却又只有哀叹的份儿。肚子上赘肉横生，严重影响著外观，面对大肚腩，又该怎么办呢？下面告诉你8个减肚子最有效的减肥方法。 1、] 9 0 E , z每天吃水果…
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如何快速健康减肥：快速减肥方法大全：100条减肥贴士(图)
1、【再壮的小也腿能瘦】 ①一边捏腿肚子上健康贴士的肌一肉边从中间向下上按摩，重复5次。 ②象拧抹一布样左拧右小腿肚的肌肉，从脚到踝膝盖，重复5次。 ③两手握小住腿，拇按指住小前腿面的腿骨，从下往上按摩，3次。 ④拇放指在膝上盖面，两手握大…
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生活中5个快速瘦手臂的方法(组图)
摘要：手臂上的肉肉总是挥之不去，稍微抬下手臂，赘肉四溢，好看的无袖衫或短袖裙也变得缘分浅薄。今天为大家带来5个生活中可以轻易做到的快速瘦手臂的方法，想要打造纤纤细臂就跟著壹起做吧。 手臂上的肉肉总是挥之不去，稍微抬下手臂，赘肉四溢，好看的无…
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脸型分7类 你知道自己属于哪一类吗？(组图)
教你如何分辨脸型？ 方法一 寻找三个宽度：额头宽度、颧骨宽度、下颌宽度。 将头发撩起，特别是额前的头发，一定要露出您的发际线。然后，正面看著镜子中的自己，寻找三j 9 M个宽度：额头宽度、颧骨宽度、下颌宽度。所谓额头宽度是您的左右发际转折点…
