方法
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世界上速度最快的减肥方法
一周，能减几斤？答案是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里，成为最吸引眼球的“身材女神”，我们特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑选 1、减3斤每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟…
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省钱的减肥方法–改变生活小细节
不用大动干戈就能轻松减肥，这样的好事真的有。你只要把日常的某些习惯做一些小小改变，就可以轻松地保持健康的体形。有数据表明，要减掉1千克体重，得消耗掉32294.68千焦的热量。 以打30分钟壁球消耗1254千焦热量来计算，得打773分钟的壁…
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想不到的抗皱方法
皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。日前，美国“网络医学博士”网站撰文列举了人们很可能忽略的抗皱方法： 1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴著…
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健康指导:三种方法喝豆浆很减肥
喝豆浆吧，变成真正的豆浆美女。 橘柚豆浆 把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火t ~ y 9 T，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。4 t [ …
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最简单的50个减肥方法
谁都想快速减肥成功，可是真正科学的减肥瘦身方法是：找出几个简单的减肥好习惯，并坚持下来。 1.每周一次，犒劳一下自己，吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己，就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好，但是所含热量却不高： 龙虾：每一百克的…
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这对姐妹花公开了3天就能治好严重痘痘的方法 组图/视频
YouTube上一对明星双胞胎，22岁的妮娜（Nina）和兰达（Randa）。有一阵子，她们脸上的痘痘非常严重，尝试了很多方法都没什么用，而且因为吃药，还导致脱发、嘴唇干裂，甚至忧郁症。后来她们在一位饮食专家的网站上看到，油脂是面部长痘痘的…
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皮肤晒黑后快速变白的方法
方法一 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 2.用= I I G . k 5草莓…
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6个方法轻松甩掉腹部的赘肉(图)
上班族坐多动少，难免变肥胖。上班族肥胖的主要特点就是腹部肥胖，小肚腩突出。要减掉小肚腩，饮食上需要注意，还要结合一些有效瘦肚子的运动。 早餐特别重要 在减肥过程中，早餐特别重要，吃的营养，会 ) @ k 3带给你整天的减肥源力。如果不想完全…
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神奇咀嚼瘦脸方法嚼出瓜子脸
咀嚼也能瘦脸?没错!最简易的快速瘦脸方法就是通过多次咀嚼的瘦脸运动来锻炼咀嚼肌，收紧双下巴，改善面部的肌肉与骨骼平衡，消除水肿，大胖脸就能变成瓜子脸了! 面部的肌肉浮肿问题，除了通过按摩来打通经络，令血流顺畅，让毒素排出的方法之外，最简便的…
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减腰部赘肉 9个方法(图)
如何减腰部赘肉?编辑教你日常生活中常做下面几件事情，能帮助轻轻松松减腰部赘肉。 时刻保持收腹状态 保持收腹的状态，无论是在坐公共汽车、走路、坐著等等时候，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂肪的燃烧，是减F I L R ? Z g …
