排毒
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豆浆排毒瘦身、逆转白发！电锅自制有机豆浆这样做(视频)
饭前喝豆浆可以帮助减肥！减重专家建议，在饭前喝一杯100毫升的无糖豆浆，就能抑制食欲、促进脂肪代谢；豆浆含有寡糖，增加肠内好菌，有利排便，且豆浆的大豆异黄酮，有助维持女性体内荷尔蒙的平衡，打造易瘦体质！另外，豆浆富含色胺酸，能帮助消除腹部脂…
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每天吃一顿“它”，润肠排毒，好处多多，女人更要多吃点(组图)
白菜，是冬天餐桌上出现最为频繁的应季蔬菜，并且是吃法多种多样，炒著吃、拌著吃、炖著吃，而且全身都能吃。民间也常说：鱼生火、肉生痰、白菜豆腐保平安。告诉你冬季常食白菜的密码，能够平安过冬。 白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。祖国医学…
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抗癌?排毒?…揭秘几大”神仙食物”营养真相
不管是在“朋友圈”、“微博”，还是在各大健康网站、报纸，有几种食物的“出镜率”特别高，它们被赋予各种作用——“抗癌”、“美容”、“减肥”、“排毒”……事实上，这些食物并没有那么神奇的营养价值，为你详细解读一下它们的营养~ 3 ^ , u 8…
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肾有毒有什么症状？哪十种食物可以帮助洗肾？
人体无时无刻不在排毒，肾脏是人体排毒的重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，产生尿液经尿道排出体外；日常生活中的不良习惯会导致o s / r 8肾O B n k – P ^脏堆积毒素，使新…
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换季肝易伤 护肝小常识来帮您忙(图)
肝脏是一个神奇的器官，影响著人体的新陈代谢，进而影响到身体和皮肤的健康。换季时，有效地护肝能为来年带来更充沛的活力。美国时尚杂志《Cosmopolitan》带来了护肝技巧，快来看看吧! 1.为什么要给肝脏排毒呢？ 肝是人类体积最大的器官之一…
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摆脱便秘、排毒减肥？多吃这七种食物~
很多人饮食不当，或缺乏锻炼而产生过便秘的经历。引发便秘的原因有很多，如纤维，水分摄取不足、长时间久坐、环境改变，或是疾病的影响。 当排便不顺时，很多人就会开始猛吃粗纤维的食物，希望能够快速缓解便秘，然而，就是因为饮食失调才会出现便秘，所以与…
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秋季排毒养颜调理汤
白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； 明…
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从睡眠、体育、饮食、脑神经角度 教你这样保护儿童感官(组图)
从家庭、学校两大角度出发，结合饮食、体育、睡眠、教育等，特别以自闭症儿童为例，作者给予了保护儿童感官非常全面和专业的建议。 高度关注饮食及营养补充 先撇除食品安全的问题，有几点其实是至关重要的营养，好的油、DHA、欧米伽3、胆碱，这些都是非…
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排毒食物 夏日吃清爽又减肥
炎炎夏日，除了身体不断出汗感觉粘呼呼很不爽以外，还有就是身体变得很沉重，四肢都有气无力的。这些都是平时积聚的毒素排不掉的关系。多吃下面的食品，注意养生保健，夏天除了减肥外，有一个清爽轻松的身体也是很重要的。如果因膳食不合理造成体内积聚大…
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减肥秘籍：前五名清脂排毒蔬菜
你想减肥？来试一试减肥秘籍吧。为你盘点前五名清脂排毒蔬菜，清脂排毒好蔬菜，韭菜、萝卜、黄瓜等。 韭菜 韭菜有利于减肥和清洁肠腔，因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，藉以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，…
