懒人的养生妙招

想必大家都有类似的疑问，或者是因为吃货的好奇，又或者是因为“穷”。人艰不拆，好吧，近期BBC纪录片《亿万富翁的饕餮盛宴》，给我们“揭秘”了亿万富翁的饮食，简直不能再奢侈，让我们一起来看看…

豆腐是我们生活中非常常见的食物，生着吃，煎着吃，炖着吃等等很多的烹饪手法，都是十分受大家欢迎的，豆腐看上去是很平民的食物，但是每个人都喜欢吃，豆腐里面还有大量的矿物质和微量元素，口感和营养方面都是非常好的。

可以促进身体生长发育，并且对孩子们增强记忆力和保护眼睛有很好的效果.​【食材】：鸡蛋，水【制作过程】：1.把鸡蛋打到碗里，最好选择比较美味的土鸡蛋，加入适量盐，打散.2.接下来是一个重要的步骤，大家一定要注意，那就是加水，水一定要慢慢加，慢慢倒进碗里，顺着一个方向一直搅匀，直到加

虽然我们在外面会吃很多的饭菜，因为应酬，因为同学聚会，因为工作等等各种原因，但是家里总有些日常的家常菜是我们怎么都忘不了的！