心脏
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有益心脏健康饮食也是腹部减脂关键
从每周二开始的无麸质饮食，到下午3点的禁食只喝葡萄柚汁，一谈到腹部减脂，这样的建议不胜枚举。大多数时候，这些所谓的建议都是为了博眼球。几乎每个科学家都会告诉你，减肥没有什么妙招。然而，一位营养学教授称，有一种方法可以有效预防和减少腹部脂肪。…
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对心脏健康最好的食物是什么？专家告诉你答案！
近年来，研究开始将坚果作为促进心脏健康的一种方式，但大多数都是在有限的样本范围内进行观察。现在，一项历时25年的临床试验的系统综述已经证实，在心血管健康方面，坚果是首选食品 在今天的医学新闻中，我们一次一项的研究揭示了坚果对健康的好处。 这…
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英国研究：食用树莓或可降低心脏疾病风险
据英国《每日邮报》7月11日报导，英国伦敦国王学院主导的一项研究表明，食用树莓可以保持血管健康，减低罹患心脏疾病的风险。 科学家此前发现，夏日倍受欢n R j ; w s i I 6迎的树莓饮i @ E c Y品可以促进血液循环，降低患心脏…
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喝酒对七类人伤害最大
对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定，而你的身体是否承受地了…… 1、肝炎病患者。 酒精进入人体，对肝功能有抑制; F b和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地饮酒I { 0 H e ! . V 2…
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前晚才聚餐打球放烟火 孙生一早突心脏痛挂急诊
孙生去年11月自曝因为去做医美隆鼻，结果术后没照顾好，导致整张脸都肿胀，做二次手术时又对麻醉药过敏全身抽搐，还坦言“鬼门关前走一遭”，不料在过年休假中，又透露自己心脏痛跑去医院挂急诊。 孙生14日晚上才开心去聚餐，之后又跑去打篮球、放烟火，…
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最养五脏的食物 你都知道哪一些
心、肝、脾、肺、肾，是我们经常提到的五脏。这五个器官的健康与否，直接关系到我们的整天健康。对于我们来说，要想保护五脏，就得先了解五脏最喜欢哪/ z 2 K b G T 9 –些食物。下面就一起来看看吧。 心脏最爱的食物有哪些？ …
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吃鱼不仅可预防心脏病！还有这种可怕的病
据《日本经济新闻》10月17日报导，15日，日本筑波大学与日本国立癌症研究中心的研究团队发布了一项研究成果，平时基本不吃鱼的人和吃鱼的人相比，患主动脉瘤及主动脉夹层死亡的风险高出一倍左V J 右。每月至少吃1-2次鱼，风险才不会增加。 研究…
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对盐的7个误解——美国心脏协会总结
研究发现，吃盐过多会增加2型糖尿病、中风、心衰、肾病、肥胖等风险。然而，人们在吃盐方面还存在多个误区。美国《医药日报》载文，刊出美国心脏协会总结出的“对食盐的7个常见误解”。 误解1．吃盐越少越健康。吃盐太多（钠摄入过量）不利健康，但是完全…
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咖啡对心脏有害么？这七种食物真的对身体好！
近日，美国心脏病营养学和生活方式工作组对几篇高质量论文进行了荟萃分析，对目前的饮食进行梳理。越来越多的证据在强有力的证实以植物为基础的低脂肪、低糖、低盐食品，避免加工食品以及适量的动物性食品的饮食模式，有益于心脏健康。 7类有益处的食物 豆…
