山药
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食补清单一张 照著吃强过一堆营养剂！(图)
有的儿女很孝顺，钙片、营养片买一堆，送给父母，有的老人心疼钱，觉得没害处就吃吧，总不能扔了。其实千补万补，不如饭补，吃好每一顿饭，就是对身体最大的调补。 1.补钙：麻将拌白菜 老人补钙可以说非常重要，相对琳琅满目的补钙产品，其实一道菜就可以…
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紧急通知：这样吃山药等于服毒！赶紧告诉家人！(图)
调查发现：每年，我国食物中毒人数超过20万。 其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看。 山药的三大禁忌 1生吃山药 不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，食用生山药容易引发…
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这道简单的食疗法 不仅能健脾 还能补肾气 对视力有帮助(组图)
今天给大家说的这个食疗法，可以用来补脾，比如月子，产后，病后，劳累虚劳，没母乳的时候也会比较适用。 那一年生孩子，为了下奶，一直喝这个。也是从这个汤，开始学习怎么当妈妈。 山药是北方的，胡萝卜和花生是南方的。从身体上来说，是一个能够阴阳双补…
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秋天吃红薯南瓜 不如吃它 目前正大量上市 鲜香粉糯 不懂可惜(图集)
入秋后，红薯南瓜靠边站，最该吃的是它，鲜香粉糯，口感值100分。秋天是一个收获的季节，入秋后很多农作物和瓜果都开始成熟上市了，山药就是其中之一，如今的山药一年四季都能吃得上，但秋冬季节才是吃山药的最佳时令季节，山药一般在每年春季的3-4月份…
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收下这10款养生汤 一整年都不用慌 四季滋润 美肤加养颜！(组图)
俗话说：女人是水做的，皮肤是女人的第二张脸，要想皮肤好，汤水少不了~ 日常生活中，女人食疗一定要多喝汤水，尤其是干燥肌，补水是很重要的功课，除了化妆品，最有效的方法一定是养生汤，滋补类的养生汤，一年四季皆宜，温补为上，取食材的自然功效，融于…
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立秋啦 每天一碗“美龄粥” 喝出好气色 美如民国第一夫人！(图集)
民国第一夫人宋美龄是一位传奇的女士，不但在国际政坛叱吒风云，生活中的宋女士也是貌美如花，身材有致。更是一位抗癌先锋，硬生生的将自己活成了106岁长寿老人。所以，关于宋美龄的饮食也是值得我们学习的，今天^ s : d e c E K 9就和大…
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它被称为“紫人参” 花青素是葡萄2倍 可惜很多人没吃过(图集)
紫山药也称“紫人参”，又名薯蓣和长芋，属薯蓣科，以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含有蛋白质1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多种维r J K生素和胆碱等，营养价值极高。 据本草纲目药书的记载，紫山药有著很高的药用价值，既是餐桌佳肴…
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一根山药 2个鸡蛋 简单一做 比面包还香 再挑食的孩子也爱吃(图集)
孩子不爱吃早饭怎么办？成为了家长最头疼的问题，很多的时候我们应该反思，我们做的早餐不好吃还是孩子真的不爱吃。平时早餐我们经常吃包子油条，白粥，不要说小孩子了，就是大人也都吃腻了。 今天老左教你一款山药小饼的做法，山药营养丰富，多吃一点可以健…
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多吃这4样 皮肤光滑似少女 你也是冻龄女神！(图)
还在纠结每天吃什么？ 秋天就该吃这些菜， 既解毒又瘦身， 给你好气色好身材！ 保健上品——山药 山药是山中之药，食中之药。《本草纲目》指出：山药除烦热、开达心孔、健脾胃。诗圣杜甫的诗中也有“充肠多薯蓣”的` $ H g P H名句。《日华子…
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年节应景“长年菜”！热炒、水煮的两种吃法学起来(组图)
“长年菜”就是其实就是“芥菜”、“刈菜”，早年台湾属农业社会，许多农家会趁二期稻作收割后，向地主租地种芥菜，收成时正好接近过年，返乡的家人顺便买了年货回来，与芥菜一同m n v焖煮出好吃的年夜。其实长年菜的“长年”，本指长工长年工作之意，因…
