小米粥
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煮小米粥时，直接下锅就错了，多做一步，能煮出油，还能更营养
五谷杂粮养生经，膳食平衡健身心！相信大伙儿都喝过小米粥，这种杂粮粥，是在养生界中蛮有名的！就拿我自己来说吧，我每个月都需要喝上几次小米粥，不然这胃就难受！之前请过一些朋友一起吃我自己煮的小米粥，刚开始我也没去留意，后来在她们的盛赞下，才发现原来我煮的小米粥也蛮好吃的！
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粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫
一、红枣小米粥食材：小米适量、红枣适量、水适量做法：1.食材。红枣，洗净。小米。2.红枣去核。小米淘洗干净。3.把红枣和小米都放进电压力锅里，加适量水。按“粥”的按键。4.熟了。注：可以用炒锅、电饭锅、砂锅煮粥。二、胡萝卜粥食材：白粥适量、胡萝卜少许、盐少许、油少许、做法：1.
