家常
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预防皮肤过敏家常菜什锦虎皮蛋
鹌鹑蛋营养高，小巧可爱，可以预防皮肤过敏的作用，夏季没有食欲时，不如做道什锦虎皮蛋，油炸爆出香味，配上胡萝卜，味道更佳，一口一个吃著带劲！ 【预防皮肤过敏家常菜什U x t y R |锦虎皮蛋】 主料：鹌鹑蛋20个、黑木耳50克、胡萝卜半个…
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家常蛋炒饭(图)
都说蛋炒饭是检验厨艺的标准，有些不以为然，因为不太喜欢干硬口感的炒饭。我喜欢用新鲜的米饭来炒饭，不用加很多油，不用反复地炒，只要将蛋和其他材料煸炒好，与米x 9 a饭混合炒匀即可。 用料 米饭（冷饭）：1大碗 鸡蛋：1～2个 午餐肉：70克…
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比吃钙片强十倍的家常菜 长个子要吃 骨质疏松更要吃(图集)
正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。 1、豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足…
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少油的红烧茄子(家常版)(图集)
用料 茄子：2个 醋：少许 生抽：1勺 淀粉：1小勺 鸡精：适量 老抽：0.5勺 糖：2勺 盐：适量 蒜：3瓣 耗油：1勺 做法 茄子洗净切成小块，放入干净的盆中，放一小勺盐，腌制10分P f }钟左右。 调制料汁。生抽1勺，老抽0.5勺，…
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四川菜单家常菜做法有哪些
川菜是中国八大菜系之一，主要由重庆、成都及川北、川南的地方风味名特菜肴组成，烹制方法有煎、炒、爆、熘、锅贴等近40种3000馀种。川菜的味型之多，居各大菜系之首。那么四川菜单家常菜做法有哪些？本文介绍几款比较有代表性的四川菜单家常菜做法。 …
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15道家常素菜 做法简单美味 你有多少道没吃过！(图集)
茄汁豆腐 用料 嫩豆腐2块；番茄2粒；香葱少许 做法 烧开水放点盐将豆腐放入烫二分钟左右，期间可以将番茄底部划十字刀也放入锅内稍微烫到刀口皮裂开取出，这样就能T ` s r w 6很轻松地将番茄皮剥去 将处理过的豆腐切成小z _ a ) j…
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超级简单的一道家常菜 香椿芽炒鸡蛋(图集)
用料 香椿芽：一小捆 鸡蛋：2个 盐：半勺 油：适量 葱：两段 做法 将香椿芽的硬梗去掉，清洗干净，烧开热水，放入香椿芽焯水1分钟以上至完全变色，焯水的目的是去掉香椿芽的有害物质，所以这一步不可省～ 将焯好的香椿芽拧干水分，切小丁 将葱碎、…
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酱油炒饭家常做法 隔夜饭不用倒 没菜有酱油就行 好吃又好做(组图)
我小时候在农村长大，家里不管是烧饭还是炒饭都要烧一大盘的那种，生怕我吃的少，长不大，然后第二天要是米饭真的太多，那就一锅炒，炒出来的炒饭什么X : 2 }颜色都有。偶尔没菜，只有隔夜饭的时候，这个时候妈妈就会给我炒一个酱油炒饭。那个时候我才…
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家常口味！日式乌龙面的清澈汤头这样煮…(组图)
家常口味的日式清汤乌龙面，绝妙的色泽与清爽的口感，单纯的好滋味总是永远都不会腻。 一碗金黄色汤头的乌龙面，撒上撮葱花，绝妙的色泽与清爽的口感，这样纯粹的清汤乌龙面，可说是在日本家庭生活中7 ; *不可或缺的一道快煮P T + ? !佳肴。 …
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美食达人的家常小海鲜做法 炒蛤蜊(组图)
昨天买的蛤蜊，做了味增汤，剩下的一直泡在淡盐水里，早上弟弟说想吃炒的，就做了一些。最近我迷上了味增。味增对人体有很多好处。防癌又抗老豆类发酵品的二次代谢产物也被t J = . 7发现能抑制肿瘤生长。每天喝3碗以上味增汤的U % Q B女性，…
