家人

天热，喝这汤最养人，香甜软糯补气血，经常吃，头晕眼黑都走开！ 对于喝粥的时间段，我家是从来不分的，只要孩子在家，一日3餐我都会做粥，小米粥也好，甜汤也罢，一定要有。很多新手妈妈喂孩子都有各误区，那就是吃饭的时候不让宝宝喝水，不让宝宝喝汤，怕…

牛奶会过期，坚果会过期，菜脯会过期，鱼罐头会过期，连保鲜纸都会过期….小编开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？？ 就像歌词一样“没有什么会永垂不朽”，世界上唯一不变的就是“变化”，哪里还有什么东西能够长久保存呢？更…

想要身体好，菌汤是个宝，菌菇的营养价值高也是众所周知的事情，在市场上有些菌菇得价格比肉卖得还要贵上许多，贵当然是有道理的，毕竟营养价值高，这个属于来自大] F X X i g , `自然馈赠的美食。常吃1 & R v ( D Z菌…

适合冬天吃的一道炖菜，越冷吃越香，鲜香滋补，炖一锅全家人都爱吃。最近开始降温，越来越冷了，冷天就惦记著吃一些热乎乎滋补的食物，给身体补充能量，抵抗寒冷。说到冬季进补牛羊肉自然是首选的，但价格也是真不便宜呀，所以我们可] U 5 以偶尔换换著…

南瓜小米粥 霜降之后，天气渐冷，早餐不再喜欢饮用牛奶和果汁，开始喜欢煮汤熬粥。小米粥香浓好喝，但是食材比较单一。可以加点南瓜一起熬煮，小米和南瓜都属于粗粮，无论是老人还是孩子，多吃点小米和南瓜对身体都非常有益。秋季润燥应多食南瓜，熬上一锅香…

农谚说“吃了寒露饭，单衣汉少见。”“寒露”不是露水，而是中国24节气中的第17个节气，更是入秋以来的第5个节气。锅里今天就是寒露节气了，吃了明日的饭，以后天气越来越凉，衣服越穿越厚了。 说起寒露，当下最应当注意的还是气候的变化带给我们身体的…

▲在面点里，最简单的可能就属阳春面和葱油拌面。或许正是由于简单的缘故，真正能把它做得好的人反而不多。 大道至简，似易实难。 面食之香，无非是头（浇头）香、面（面条）香、底（底汤）香；赋味之道，无非也是本味、底味、沾味、佐味——不明白这个道理…

“天然的抗衰剂”终被发现，成本不到5块钱，表姐隔天吃，40岁如少女。说起立秋以后最好的食材，恐怕要数茄子最好吃了。在我的印象里，妈妈每年秋天都会用茄子给我们兄妹三人做各种各样的茄子美味，有凉拌的，也有炒热，更有蒸出来的，无论怎么做，茄子在我…