学习
-
只是“戒糖”30天 她竟发生了“这么大的变化”！(图集)
在减肥这条路上，若仅仅只透过运动而达到瘦身的目的，是绝对不够的！想要拥有完美体态，先从生活饮食开始改善。现代饮食多油、多糖、多味精，还要再加点辛香料、精制糖才够味，饮料、甜食，或是无糖的食物都有添加糖分，可能吃过量了也毫不自知，这些人工合成…
-
学明星 巧穿羽绒冬季不臃肿
暖暖的羽绒服是冬季必备的单品，不单可以为我们抵挡寒风，还可以使我们成为冬季迷人焦点。可是让疑虑的就是，如何能把肿肿的羽绒服穿出纤细感，同时也有自己的风格，其实十分的考验，现在就和5大韩星一起，来学习羽绒服的穿搭课程吧。 天气再一次转寒，羽绒…
-
震惊 99％的人不知道如何正确洗脸 图
洗脸，从生下来开始每天必须进行的事情。这是小菜一碟的事情，到底还需要学习什么呢?针对这个问题，有人做过调查，发现有80%以上的在洗脸方法上都存在这误区。下面我们就一起来学习正确的洗脸方法，皮肤问题不再骚扰你。 问题皮肤无外乎就这么几种。黑头…
-
白皙健康 四个招数让脸色红润不暗沉
美丽从来与斑点势不两立，MM都希望拥有白皙红润脸色，做个冬日健康美人。就来学习下4个祛斑招数吧。 招数1：积极以美白精华液涂擦 针对：轻微表浅，或数量不多的斑点。 原因：如果你的斑点属于表浅斑，例如：晒斑、发炎后的色素沉淀，由于这…
-
让女人“容颜不老”的方法
你也想要容颜不老吗?下面为您分享几种可以令你永葆青春的方法，供女性朋友们作参考哦! 1、开心地笑 想要永葆青春、容颜不老，最主要是要拥有一颗健康的心态。有研究表明，富有幽默感可以使你更加长寿和健康，人的心情也会更加快乐。常常保持笑容和幽默感…
-
探秘坊间流传的去除黑眼圈妙方
尝试了专业美容师介绍的去黑眼圈的方法之后，你还没有完全摆脱黑眼圈的困扰吗？那么，为何不向民间学习怎么去黑眼圈的方法呢？可不要小看民间的智慧哦，有时候它会带给你意想不到的惊喜哦。 一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈 材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 方…
-
肚子上肉肉太多？不妨试试这些方法
想必肚子上肉肉多是很多女生的共同困扰吧！那到底有没有简单实用的瘦肚子的方法呢？下面就跟著一起来看看吧。 缩腹走路法 缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有…
-
小肚子的简单去除法
做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦…
-
12种方法擦去衰老痕迹
当健康问题随著年纪的增长而出现时，这十二种办法就可以帮助你减缓衰老的迹象。 骨骼衰退、肌肉萎缩……随著年龄的增长，各种健康问题接踵而至。如何擦除这些衰老痕迹是很多老年人关心的重要话题。美国“真实年龄网”分析多项研究结果，总结出擦去衰老痕迹的…
-
看一个人的身材，就大概知道他的修养(图)
不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在著一定的关联。 1.仔细观察一下就知道，生活中很难见到一位聪慧伶俐或优雅高贵的女性是个胖子。她肯定不会有粗…
