大脑
-
老人痴呆克星 让大脑年轻近6岁的饮食法
为了解炸鸡、可乐、披萨等过度精致的西式饮食，是否会抵销地中海饮食带来的好处；美国芝加哥鲁希医学中心(Rush University Medical Center)在1993年到2012年之间，针对5,001名老年志3 | _ O R愿者进行…
-
入秋后 常给家人喝它 对身体和大脑好 食材3种全家都适合(图集)
入秋后，常给家人喝它，对身体和大脑好，食材3种全家都适合。早晚得穿长衣长裤了，秋季特征更加明显，有风还特干，稍不注意就口干上火，饮食上要多给家人喝点汤汤水水的，尤其是早餐，一稀不可少，不需要特意去准备啥，利用家里现有的、耐储存的食材，比如黄…
-
吃核桃不补脑 真正的“补脑”方法看这里(图)
大脑，是神秘和智慧的象征，每个人都希望自己拥有一个聪明的大脑。 网上有很多关于“补脑”的秘方，例如吃核桃、吃脑花、吃鱼……这是真的吗？ 想靠吃来补脑，没那么容易 让我们以最受欢迎的核桃为例。 核桃长得像大脑，还含有-3不饱和脂肪酸，所以被认…
-
坚持7种饮食习惯让你的大脑“返老还童”
习惯性走神，持续性发呆。 东西常常不记得放在哪。 出门忘带钥匙，上班忘带工卡…… 你的大脑，也许正在走向衰老。 健脑最关键的第一步，可能要从“吃”开始。权威专家，为你总结最有益大脑的7个饮食习惯。 1 控制热量 控s Q : _制热量摄入可…
-
大脑最爱五种滋补食物：这么吃补脑抗疲劳(图)
1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食w / K z ? ~ o，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。 2_ H 4 2 …
-
宁可少吃猪肉 也要多喝此汤 嫩滑肌肤 大脑更聪明(组图)
每到五月，天气越来越闷热，夏季也悄悄的到来，入夏后许许多多的水果和蔬菜上市，黄瓜，茄子，番茄都是应季蔬菜，其中番茄是最该多吃的蔬菜，既可以当做水果，还是餐桌一种蔬菜，现在的番茄是自然生长而成，没有打一些激素，是夏季不可错过的一种食材。五月，…
-
专家表示：最有益开发孩子大脑的“一件事”，为何爸妈都避之不及(组图)
很多家长都知道锻炼孩子脑力这件事的重要性，但是在做的过程中，因为无知，会出现各种各样的问题。其中最重要的一个问题就是：家长杜绝孩子玩游戏，认为游戏阻碍了孩子的智力发育，影响脑力开发的进程。但是事实真的是这样吗？ 神经学家对这件事发表了权威的…
-
减肥与大脑想法有关 一张图辨别你是“易胖脑”或“减肥脑”(组图)
图片来源： shutterstock 要让大脑的活动不因减肥失败而受挫，该怎么做才好呢？答案很简单，就是“将头脑切换为减肥模式”。 那些晚归、没时间运动等看似不适合减肥生活的人，之* } g 9 D 9 a , P所以能顺利瘦身而不复胖，背…
-
胖友 知道为什么你减肥总是不成功吗？
你有没有留意过，身边的大胖子小胖子，好像越来越多了？ 从上世纪开始，全球的肥胖人口就在一路上升。短短25年里，中国的超重率就从原本的13%，飙升到了30%。甚至到2016年，我国的肥胖人口已经高居世界第一位了，虽然说是人口基数大嘛……但是这…
-
检测一下你的大脑是减肥脑还是易胖脑
很多人经过一段时间减肥之后瘦了，但再过一段时间却发现自己复胖了。其实掌控身材的不仅仅是胃，还有一个就是大脑，今天要教唤醒大家的“减肥脑”，让大家不再有复胖的危机。什么节食什么果减肥法都丢到一边去吧。 其实减肥跟我们大脑的很多潜意识都有关，谈…
