多了
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大骨汤呈乳白色是丰富钙质？我们想多了
医师说，大骨汤钙含量不高，单靠它补钙是错误概念。（本报资料照片） 长期以来一般人都有“大骨汤补钙”的刻板印象，有网友在网络提问，骨头汤要怎么熬，对于补钙的效果最好，希望大– r o *家推荐烹煮的方式。 上海市医院营养科医师郝志…
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饮食决定寿命 三种常见食物吃多了短命！(图)
决定寿命的因素很多，其中饮食具有重要影响。 想要长寿，必须注重饮食健康 近日，美媒总结三类吃多了会短寿的常见食物。美国《读者文摘》2019年1月16日报导，每天喝680克含糖饮料的成人，死于冠心病的风险是喝得最少的人的2倍。每天喝含糖饮料会…
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主食中的营养冠军竟然是它 比米饭厉害多了(图)
米饭、面食是让人发胖的祸因，也是慢性病的元凶……近年来，关于主食的种种负面传闻不绝于耳，曾经为国人健康保驾护航的主食被扣上各种帽子。 而实际上，主食是个宝，身体少不了，带你了解主食里的营养冠军。 主食里的营养冠军 蛋白质冠军 燕麦 燕麦中的…
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五个迹象提醒你盐吃多了
很多重口味的人都不知道盐其实不能吃多，吃多了会让身体有不好的症状。现在流行低盐低油真的是有一定的道理，劝一下爱吃重口味的你，是时候改改了。那么，盐吃多了，身体都会有什么症状呢？ 1、手指变粗 如果你的体重没有任何增长，但突然间感觉戴的戒指小…
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炒菜盐放多了千万别加水 加点“它” 美味又健康(图集)
炒菜总免不了手滑盐放多 如果你只会闷头吃咸菜 或者放水泡一泡 那就错过了好多美味啊！ 学会这几招， 再也不怕调料放多， 美味可口走起！ 盐加多了放点“它” /方法一：加糖或醋/ 做肉类、辣味菜的时候，如果不小心加多了盐，可以放一些糖进去调味…
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身体5个迹象 暗示你盐吃多了(组图)
盐与日常生活息息相关，也是供应人体氯与钠元素的主要来源，在生理上有特殊的功能。盐的主要成分是氯化钠，除此之外还有少量的钾离子，在人体内的主要功能是维持细胞内外体液渗透压的平衡。如果人体缺乏盐分，会引起头痛、晕眩心、下痢、肌肉痉挛或懒散等症状…
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只比水煮馄饨多了一步 好吃十倍！(图集)
生活中的什幺小事，会让你觉得安心？ 比如最近工作忙得焦头烂额，但一想到冰箱里还有包好的馄饨，就好像有了后盾一样，让人很安心。 我最喜欢吃拌馄饨，煮好的一碗白胖子们，再加些汆过的蔬菜，淋上麻酱和油泼辣子，拌开大口吃吧！虾仁鲜香弹韧、玉米清甜爽…
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补品一堆 不如香菜实在？你之所以不爱吃 主要体内多了这个！(图集)
你喜欢吃香菜嘛？ 有人说：没有香菜的人生是不完整，但对于不爱香菜人而言，这才是完整。 香菜，学名为芫荽（yn su），它是外来品，原产于地中海地区，随后跟著汉朝张骞初始西域才来到中国生根发芽，这也就为啥被称为胡荽。 但后来由于后赵石勒皇帝因…
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水果吃多了也伤身 细数各种水果病
水果是我们经常吃的，水果的营养价值很高，而且吃水果的好处有很多，但是水果吃多了也伤身，一起来看看吧。 荔枝病会昏迷乏力 喝碗糖水缓一下 时下正是荔枝大量上市的季节，自古就有“一颗荔枝三把火”，尽管荔枝有不少好处，但要注意的是，鲜荔枝本身含糖…
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多带孩子去这5个地方 比辅导班强多了(组图)
孩子的知识的储备，不仅仅只是书本上的一些知识，也需要在孩子成长过程中，父母对孩子的很多方面上的引导和教育。 如果可以，尽量多带孩子去一些更利于其成长的地方，这会对孩子的教育以及成长事半功倍。 孩子见多识广，源于父母的特色教育方式 婷婷是一个…
