夏季
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夏季最快的四个瘦腰方法
腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。 1、经常转呼啦圈 节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除) l ! #了要坚持均衡饮食L h ~ } ) ^，经常转…
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夏季喝什么汤减肥 三道7日瘦身汤瘦得快(组图)
夏季喝什么汤减肥?夏季是秀出身材的季节，看著别人露出美腿和小蛮腰，是不是很羡慕呢?那么，你的减肥计划进行的怎么样了?还差点吗?那就让7日瘦身汤给你加把劲吧，下面一起来见证奇迹吧! 三道7日瘦身汤 一、牛筋牛蒡汤 材料：2块豆腐、400克牛筋…
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夏季9个最有效的快速减肥方
夏季减肥是女性的热门话题，而快速减肥更是夏季瘦身的潮流。那么，要如何减肥才能又快又有效呢？ 1：细心地挑选饮品 在这个炎热的夏天，美味的冷饮是最让人无法抵制的诱惑。但是，如果总是随心所欲地拿起冷饮就喝，容易导致热量摄入过多，会造成赘肉的…
