喝水
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中医营养学家：喝水13招让女人好气色
(1)姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸， 加入冰糖即成… (2)椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加z 9 ~ #入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热…
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只要常喝这五种水！坚持一个月！让脸上雀斑通通不见了…！
“脸上长雀斑了怎么办，不想出去见人啊!” 这个雀斑问题困恼著众多女性朋友，那应该怎么办才好呢?针对此问题默默总结了五种“水”可以喝掉脸上雀斑。不信，你也试试。 1、% s q ! l番茄汁 每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作…
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8个日常小窍门让你喝水也减肥
身为坐班一族，长期缺乏运动，OL的身材变样，只是迟早的事。想摆脱身上多馀的脂肪吗？这里有几个很好的小方法让你成为骨感美女。 多喝水，不喝高热量饮料 水是生命的来源，也是瘦身的小秘诀。当ol们觉得口渴时，千万别随意地点可乐、雪碧等…
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吃酸喝水排毒法，1周3次，就这样瘦了19斤，刚好91斤！组图
排毒，已经不是一个新词了，不管是皮肤排毒还是身体排毒。不管是为了健康还是为了美丽，排毒是每一个人一直都不能停下来脚步要做的事。那说到排毒，有哪些方式呢？哪些方式又是比较好的呢？可能你听说过各种各样的方法，据小编各方调查，总结了以下几个效果最…
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巧妙喝水法 快速抚平小肚腩
我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。 无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新…
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8个时间正确喝水 健康瘦10斤
健康减肥最有效的方法就是多喝水，可是，我们从前听说“每天八杯水”的概念太抽象，是八杯多大容量的水？ 8个时间正确喝水 健康瘦10斤。 有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而h Z ^ c p e { `这些都不是身体真正需6 ^ z…
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早晨两种“水”帮你喝掉小肚子
性感的腰腹是每个女生的梦想，要想拥有平坦的小腹，看看你需要做的努力吧。 对号入座：你是哪种“小腹婆”？ 专家表示说：“想要小腹恢复平坦与健美，首先要搞清楚自己属于哪种类型的‘小腹婆’。” 大胃型“小腹婆” 属于大胃型的“小腹婆”，其实并不是…
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单身妈妈靠喝水走路怒减120斤 匀称健康 组图
据每日邮报报导，澳大利亚的一名单身妈妈布提娜（Natalie Burtina）自从怀孕以来体重暴增，每次看到自己臃肿的身体心情便会无比的复杂。然而这些痛苦的回忆如今都不复存在了，现在的布提娜匀称健康，让人赏心悦目。 布提娜曾经一度重达270…
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男人啤酒肚怎么减 试试这样吃
很多男人一到中年就有啤酒肚子，看著非常影响美观，那么男人啤酒肚该怎么减呢？ 啤酒肚是很多男人都会有的一个问题，有些人觉得无所谓，稍微胖一点也不是什么很严重的事情。其实啤酒肚对身体的危害是比较严重的，建议有啤酒肚的朋友们要多多的重视。那么男人…
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每天喝3公升水 42岁女子1个月年轻10年 图
想外表年轻10年，只需要每天喝3公升水!英国42岁女子史密斯(Sarah Smith)多年来饱受头痛和消化不良困扰，她听从医生建议，每天喝3公升水，一个月后头痛不药而愈，最惊喜是肌肤回复弹性，黑眼圈和皱纹亦消失，外表看来年轻了十年。 史密斯…
