咖啡
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早起四件事让你彻底变瘦
早晨起来，做很容易的四件事，就可以使你轻松变瘦。想减肥的MM，不妨试试！坚持一个月，就可以达到难以想像的瘦身效果。 第一件：早起一杯盐水 比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有…
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味噌把致肥毒素全面退散
塑造完美激瘦身材，就靠味噌！ 一不小心就吃太多了，刚刚才吃饱，居然还觉得嘴馋！不知不觉中，你噎摄取过多的糖份和油脂吗？ 告诉你，看似普通的味噌汤可以帮你打击肥胖敌人…糖类和油脂。除此之外，还能帮助排毒，让你健康又美丽喔!！每天喝…
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原来厨房里的这10种东西也能拿来泡澡(组图)
从橄榄油到生姜，我们会告诉你哪些东西可以加到你的浴缸里，并且有益于你的身心。 牛奶 在家泡澡最常见的添加剂就是牛奶，乳制品中的乳酸是一种天然的去角质成分，可以去除死皮细胞，重现年轻、柔嫩的肌肤。它含有超级丰富的维生素和矿物质，有助于延缓衰老…
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纯“天然”染发剂 不伤发质又省了几千块 而且还很显色(组图)
今天小编教大家一些天然染发剂的制作方法，这种染发剂的好处是当你怕染发伤发质的时候，用天然染发剂不就都解决了吗。 1、咖啡色——咖啡染发法 将5人份的咖啡用开水泡开，冷却后将咖啡液涂抹到头发上，自然风干一小时，然后再涂抹一次。最后用热毛巾包裹…
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睡前吃这10种食物 让你这辈子与瘦无缘
许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。提醒，睡前最好别吃以下几种食物。 1. 冰淇淋。 冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然…
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9妙招不长小肚子
肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。 1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。 2．补充钙质。每天摄入…
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民间流传的治痘偏方 哪些对哪些错
夏天来了，伴著炎炎热风，肌肤满面油光、粗大毛孔、恼人痘痘等问题蜂拥而至 怎样才能迅速剿灭痘痘，还脸庞原本光洁无瑕的美呢？我们收集了一些民间治痘偏方，看看哪些对哪些错吧！ 用白醋洗脸可以改善痘痘吗 用白醋洗脸可以改善痘痘吗？NO! 白…
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８件小事让你 一天天变漂亮
第１件事 饭后不要喝茶 铁是让脸色白里透红的重要元素。作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素Ｃ能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类水果最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养分摄取功亏一篑。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！ 第２件事 …
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献给不会化妆、不会打扮的女人！非常受用！（图集）
女人，你是不是应该要学会化妆了，尽管你素颜可能很美，但是，如果逛街，在一群花枝招展的少女中，也是蛮有压力的吧，所以啊，行动起来吧，化点小妆~ 一、穿著篇 1.不管你是什么情况，请学著穿高跟鞋。 原因： 因为高跟鞋不仅可以让你觉得高挑，还会拉…
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保持好身材 5件事不得不做
很多人年轻的时候身材不错，但是随著年龄的增长身材越来越没型，怎样保持好身材?下面教你5个减肥方法，让你维持好身材。 早点睡 健康饮食、有规律的锻炼对于消除压力和腹部脂肪都有用，但前提是你的睡眠一定要充足。睡眠不足可能导致压力荷尔蒙可的松值上…
