咖啡
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冬天减10斤 就靠这7种食物
想加速运动燃烧的脂肪，试试以下七种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩到十斤肥肉。 1. 柠檬水 加利福尼亚的一项研究发现：有240的妇女，坚持喝柠檬水，可以多减到3磅的体重。每天坚持喝四杯以上的水，比那些少喝水的人可以多减掉两…
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九种习惯正在伤害你的肾
近年来很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停的伤害你的肾，只是你未曾注意到而以，所以要保护好你的肾脏，必须从改变你的不良饮食和生活习惯开始。 1、不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重…
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将泡泡眼和黑眼圈一网打尽
怎样改变泡泡眼? 眼周肌肤的厚度是脸部其他部位的1/3。泡泡眼主要是过敏、眼周水分长期代谢不良和脂肪过度堆积造成的。当然遗传、环境与食物过敏、睡眠不足、血液&淋巴循环不佳、怀孕、月经与缺乏特定营养成分，都会使眼袋加剧。可以在眼部加…
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想不到的抗皱方法
皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。日前，美国“网络医学博士”网站撰文列举了人们很可能忽略的抗皱方法： 1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴著…
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30条出乎你意料的美容妙计
消毒药片洁甲?阿斯匹灵去痘?为趾甲保鲜……这些小妙计你试过么，没有吧，那好好看完30条妙计赶快行动。 1. 草莓亮白牙齿： 纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能…
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教你把水饮进皮肤里的秘诀
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。 喝E R Q l ^ X什么水？ 饮好水 尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易…
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五种食物越吃越瘦
可以减肥的中药中，有很多是我们日常的食物，坚持吃，就可以越来越瘦。 海带 ：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥…
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消除雀斑的民间秘方
容易长雀斑的人，大部分对光都很敏感，尤其在阳光猛烈的夏天，更应该要有严密的防晒措施，才能安度整个夏天。脸上不仅要防晒，还得早晚擦点营养护肤霜，来防止皮肤干燥；平时要摄取维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，维持皮肤必要的养分。 雀斑的形成是因F …
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六个必定发胖的生活恶习!
每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍。但是你可知道，这…
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中医减肥七法
中医减肥七法（图） 女人三十要多吃的食物（图 咖啡渣回收用途多 夏季饮食保健要诀有六个 趣谈臭闻不断的“榴梿”（ 【养生之道】 夏秋之交吃鸭肉 去燥降脂 如何让您看来年轻 时常开心大笑有助于心血管 多食% M P {食盐害处多（图） 少睡多…
