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茄子锅贴的做法 茄子最过瘾的吃法！(图集)
说到锅贴我们都再熟悉不过了，这可能是饺子做法中，最为美味香脆的一种做法。在老家，锅贴可是早餐中不可或缺的选择。有时候一盘锅贴，再搭配一点热粥，瞬间就是一道特别好吃的美味。锅贴的做法是有很多讲究的，从饺子的做法、平底锅的设计、刷油的手法，乃至…
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这碗杂酱面 让我连吃一年都没问题(图集)
炸酱面 用料 面粉300g/猪肉180g 清水120g/黄瓜1根/黄瓜酱50g 植物油适量/芡粉8g/白糖20g 食盐5g/大蒜1瓣/蒜苔200g 做法 1.将加盐溶解后的清水分多次倒入面粉中，在倒水的过程中抓紧时间和面，待面粉呈湿润絮状，…
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这三种常吃的家常菜 其实都是热量炸弹
红烧排骨、干煸豆角、地三鲜、干锅花菜等等，这些日常生活中耳熟能详的菜品，是不是你经常吃、也特别喜欢吃的菜？很多朋友只知道油炸的食物不能多吃、减肥时油炸食物更要少吃或者不吃，但是你可能不知道，有些菜名字里面没有“炸”字，但实际上含有很多油脂。…
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47名孩子因吃荔枝死亡！这6类水果也中招…
广州曾经有个病例，一个7岁的小朋友空腹吃了太多的荔枝后出现昏迷，诊断为荔枝病，最后抢救及时，死里逃生，顺利脱险。 作为医生，我想说这个孩子能够“死里逃生”是幸运的，但不幸的事情已经发生多起，需要引起更多人的警惕。 可能很多人会问，“荔枝病”…
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为什么鸡蛋是你能吃到的最好的东西之一？
信不信由你，鸡蛋最近一直是健康专家们争论的话题，也就是因为担心鸡蛋中的胆固醇含量。虽然美国农业部当前的美国人饮食指南认为鸡蛋是一位杰出的膳食蛋白质的来源,最近的研究发表在《美国医学协会杂志》在2019年建立了一个鸡蛋和增加心脏疾病的风险之间…
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十个信号说明主食没吃够
碳水化合物是我们重要的能量来源，但近年来其屡次遭到媒体的口诛笔伐，被谴责为肥胖和糖尿病的罪魁祸首。 近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，碳水化合物也分“好”和“坏”。以精制面粉和糖为原料的饼干、面包、糖果等食物含的是简单碳水化合物，不利于控…
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吃五谷杂粮最养生？ 最好的“补药”有哪些？
养生专家经常提醒我们饮食方面要粗细搭配，粗粮主要是指小麦、玉米、高粱、大米等，粗粮里面含有粗纤维，被人体吸收之后能促进胃肠道的蠕动，刺激大便的排出，并且把毒素排出体外，那吃五谷杂粮有哪些好处呢。 吃哪些五谷杂粮最养生？ 1、大米 大米又被称…
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不吃早餐会摊上七种大病！1种平价坚果能弥补
现代生活节奏快，说上班族和学生党十个里有八九个没好好吃早餐完全不夸张。可是，不吃早餐除了会饿，还可能惹来大病。加州大学默塞德分校的Rudy Ortiz博士更是为此特意做研究找出最好的早餐替代品。 不吃早餐会惹来七种大病 1、糖尿病 和每天规…
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关于用餐礼仪、餐桌文化 平时吃饭的规矩(图)
餐桌礼仪、文化，是长久以来中国餐桌上的一些规矩，虽然现在不在那么讲究，但是一些基本的用餐常识还是要知道的，这是对自己的尊重，也是对别人的尊重。 下面介绍一些现代家庭生活中，餐桌上的用餐规矩和常识。 1.饭前要记得洗手，整理衣物，比如厚衣服等…
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经常吃它的人 一般不得病！里面有满满的长寿基因
从古至今，人们一直在寻求长寿的秘诀，殊不知长寿的秘诀就隐藏在食物之中。下面为大家盘点了几种延年益寿的食物。 1.山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏…
