吃
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什么食物吃了就像在喝油?
随著时代的发展，以及审美观的不断变化，人们对自己的身材要求越来越高，不论是四十岁的中年大叔还是二十岁的年轻小伙子都能在健身房看到他们的身影，然而有几种食物吃了之后就仿佛喝油一般，那你这段时间的健身房就可以说是白去了，现在就让我来给大家介绍一…
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肉吃得太多，坏处多到数不过来(图)
有些人爱吃肉，大鱼大肉成了饭桌上的常态，一不小心就可能会吃撑了。吃了太多肉一种怎么样的体验呢？胃会有种饱饱的、沉沉的感觉，若吃的是烧烤一类，甚至会觉o g s得有点心。 其实吃多了肉，坏处多著呢 《吕氏春秋•重己》中指出“味众珍由胃充，胃充…
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每天炒菜吃 你知道“红紫白黄绿” 5种颜色蔬菜有何不同吗？(图集)
最新版的中国居民膳食指南指出，推荐每人每天摄入蔬菜300～500g。而这也说明了蔬菜在膳食中的重要地位，但是如何挑选适合自己的蔬菜呢？这是一直困扰著许多人的问题。 现在的人越来越讲究科学的饮食，选择K $ _ {蔬菜也不会只从口感出发了。而…
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人人都应该多吃：木瓜的八个益处
木瓜的悠久历史和数不清的健康益处，是你应该多吃的最佳水果之一。木瓜抗氧化能力很强，有助于预防一些严重疾病。木瓜有很多身体每天都需要的必需营养素。木瓜含有膳食纤维，铜，叶酸，维生素B5，镁，维生素A，维生素C，维生素B2，和维生素B1。你的日…
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乱吃这些食物当心你的小命(图)
美味的食物何止千万种，各种食物在美食界发挥各自的特长，分别受到不同人的喜爱，但是很多人喜欢吃就会乱吃，不管吃多少，不管怎么吃，最终产生身体的不适，就^ ~ h M B D j e +比如以下几种食物就不能乱吃哦！ 6种食物不能乱吃 1.阿胶…
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3类人吃大蒜很伤肝(图)
蒜是最常见的香辛调味料，它被称为天然抗生素，富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂，具有多种美肤美容作用。 大蒜（供图/华盖） 大蒜的5种美容功效 除皱。大蒜里的某d U E ~些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老b l = Y x…
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倾听你的身体 决定你该吃什么
你该吃什么样的食物，并非取决于你对食物的看法或者价值观、伦理观，而是取决于你身体的需要。食物对身体至关重要。说起食物，不要谘询你的医生或营养专家，因为他们每隔五年? 2 y & t = 7 _ Z就会改变他们的看法。问问自己的身体…
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超级好吃的自制版诸葛烤鱼(组图)
腌鱼 准备配菜 煸料 加豆豉和郫县豆瓣 加不太容易熟的底菜轻轻煸一下立刻加入其它菜一定要稍稍炒一下就好待会还要煮 把生花菜土豆洋葱放入锅底，我喜欢吃脆脆的` 3 l菜，所以有的菜我不会炒，上面加入炒好的菜放一点点热水我放的就太多了鱼会吸收菜…
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六种食物导致肾衰竭 千万别乱吃
饮食过于随意可能会引起肾衰竭，下面我们就一起来了解下，希望大家可以注意日常的饮食。 六种食物引起肾衰竭 1、杨桃 肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后(机体处于缺水状态)，于短时间内…
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这些才是真正的美国美食 没吃过别说自己是吃货(组图)
让人食指大动的美食（图片来源：Pixabay) 提起美国餐，你是否只想到热狗、三文治、汉堡包……其实，美国是个多民族的国家，美国的饮食就是活生生的“| L Q大熔炉”。而且不同的州，吃得也大相迳庭：义大利面、沙拉、牛排、煎鸡胸肉或者鲑鱼、炸…
