吃
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“炒青菜”和“煮青菜”哪种吃更健康？(图)
大家都知道吃青菜有益身体健康，但是现代人怕胖，为避免摄取过多的油脂，愈来愈多人将“炒”青菜改为“水煮”或是“烫”青菜，认为这样的烹调方式少油烟，对健康自然也会比较好！ 然而情况真是这样的吗？今天生活妙招网小编就来为大家科普一下，一起来了解一…
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洗草莓先摘蒂头维生素C少60％！专家教这样吃最好(图)
水煮鸡腿、大火香煎牛排、草莓先去蒂再清洗，这些看似平常的调理方式，竟然可能会让食材的营养在不知不觉中流失！日本畅销书《营养不流失的食材调理秘诀》的监修者、日本东京慈惠会医科大学附属医院营养部课长滨裕宣，介绍了能最大程度摄取食物营养的多种调理…
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广州早茶十大必吃点心(组图)
广州早茶是一种民间饮食风俗。 广州人饮早茶，有的是当作早餐的，一般都是全家老小围坐一桌，共享天伦之乐。有的喝完早茶即去上班，有的则以此消闲。消闲族大多为街坊退休老人，他们一般来得最早，离去最迟，从早上茶馆开门可以一直坐到早茶“收档”。 这类…
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你吃的爱玉 仙草是假货？用这3招看破真假(组图)
夏日艳阳高照、暑气逼人，喝一杯冰凉的柠檬爱玉，或是吃一碗清爽的仙草冰，简直是人生一大享受！不过，你知道吗？传统的爱玉和仙草制作方法繁琐，为了节省时间和成本，市面上可能有一些爱玉冻和仙草冻并非遵循古法生产，而是掺了其他人工添加物制成。小心！过…
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豆腐和它是天生一对 一起吃堪称“钙王” 吃过都说好(组图)
豆腐的价格不贵， 营养又健康， 吃肉不如吃豆腐， 又省钱来又滋补！ 今天就和小编学做简单而又美味的豆腐吧~ 豆腐+鸡蛋：益气又补钙 现在人上学的学业压力大、上班的作息不规律、老年人带孙也不易，多少都会有些气血不足的情况，食欲不佳、消化不良、…
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红心火龙果 什么人不适合吃！
市场上的火龙果，原来只有白色的。现在，红色的火龙果似乎更加受宠，价格也要明显高一些。 很多人问：红心火龙果为什么是红色的？为什么它会更贵？选哪一种比较好呢？网上很难看到相关的答案，所以，我就自己所知的资料，给大家梳理一下。 火龙果是仙人掌科…
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“三高”就是吃肉惹的祸？
我们常说的“三高”，相信大家都不陌生，它指的就是高血压、高血糖、高血脂这三种病症，属于高发慢性非传染的疾病。三高疾病的主要病因是由于不合理的饮食习惯所导致，因此想要缓解或是，有效抑制三高，就需要从饮食上面著手。 说到饮食，就必须提到肉类，现…
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几道好吃的糖醋料理(图)
糖醋在料理中是不可分缺的搭档，而且是老少通杀，相信很多人跟我一样，只要浇上糖醋汁不管是什么都会胃口大开的色香味俱全的家常糖醋菜，酸甜可口，开胃又下饭，大人孩子们都喜欢。大家赶紧来动手试试看吧，不错的喔。 一个万无一失的糖醋汁的做法美味的糖醋…
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龙眼补心补脑、护眼 吃时注意4点
龙眼的果肉晶莹剔透，味道甘甜，不仅好吃，还可入药。在中医看来，龙眼可以补心脾、补脑，益气血，并且能用来做许多可口又治病的药膳。但吃龙眼的时候，也有一些禁忌需要注意。 龙眼属无患子科常绿乔木植物龙眼树的果肉，为果中圣品，性味甘温，入心、脾经，…
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年夜饭提前学起来 过年在家露一手 好吃又好看 馋哭家里人(组图)
即将迎来我们中国的传统新年，那么在新年这一天我们家家户户都会精心准备年夜饭，今年的年夜饭你准备好了吗？今天我们就来看看这几道年夜硬菜。 一、鸡蛋豆腐蒸虾仁 鲜虾去壳去虾线洗净。 鸡蛋豆腐切边摆盘，在豆腐表面摆一个虾仁，撒上一点盐，在上锅蒸五…
