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早晨吃蜂蜜更提精神
受访专家：彭玉清，北京中医药大学东方医院亚健康科主任，副主任医师。 秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以很适合秋天服用。北京中医药大E G F ` = x (学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍，蜂蜜的种类很多，包括槐花蜜、枣花蜜、桂…
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大腹便便拜拜~~ 快吃这3种水果 !!! 太厉害了!! 一定要学起来!!
坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。果对身体好是一定的，同时也对消化系统有作用，它可以分解你吃的食物的一些脂肪。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效m y L c | z v 0治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 1….
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为何别人这样吃就瘦但我不行？科学家解密
每隔一阵子就会疯传不同的减重秘诀，标榜吃某种食物就能狂瘦，不过最好别盲从，因为科学家证实，就算同卵双胞胎，对食物的反应也大不同。对别人有效的，不见得适合你。这项新研究或许能解释，为什么某某名人、网红标榜的瘦身法，在你身上却一点效果都没有。 …
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他成功让百万人相信 吃巧克力能减肥(组图)
话说…. 今天事儿君要跟大家说一个故事…… 这个故事还要从之前的一个报导说起…… 去年早些时候，世界各国的媒体上争相报导这么一个吃巧1 0 $ m ? x J _ $克力可以减肥的…
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饭前吃番茄远离小肚腩
爱美的女人都想拥有傲人的身材，但一味减肥反而失去了优美的线条。因此专家提醒，减肥一定要因人而异，找准部位，吃对食物，才能想瘦哪里就瘦哪里。 瘦腰冠军–草莓 减掉腰部的”救生圈”,草莓最厉害，这要归功于草莓…
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吃一口要跑半小时？难怪一直瘦不下(图)
很多小姐姐一直都在抱怨自己属于易胖体质，说自己明明吃的一点都不多，但是就是容易胖。每天饿肚子还不能瘦下去，是谁都会抓狂。但是世界上哪来的那么多易胖体9 o /质，大多数人只是在自怨自艾而} t a [已。而更多的是不知道该如何吃的小白体T …
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女人生理期多吃8大食物
你知道吗？女性月经期间是身材发育的最佳时段。 酪梨 酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有丰胸效果！ 最佳食用时间：月经来的前两星期。可以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。 …
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减肥误区：吃的少体重却不下降的4大原因
发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！ 第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦！出招：“早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，而且是可以放心尽量吃…
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教你健康吃烧烤 让痘痘不再来
吃烧烤会出现痘痘是因为您的体质问题，建议您可以吃一些清热解毒的食物，多吃清淡的食物，这样可以防止出现痘痘。 一、烧烤前： 1、喝杯酸奶; 2、豆浆：直接饮用有助暗疮消退。 3、黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用…
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十个问题揭露你为何少吃不瘦
Q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐? 发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多! 第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少吃的是”早餐”，那难怪瘦不下来啦!出招：&…
