变胖
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五个令人意外的变胖的原因
若您吃多了油炸物、甜点、酒精性饮料或含糖软性饮料而增重，这一点也不奇怪；或是你吃得多而动得少，胖也是应该。但是如何解释一个人保持规律的运动、清淡的饮食、严格控制摄入的卡路里，而体重仍无法下降呢？ 《我饿了吗？饮食控制无效时怎么办》一书的作d…
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睡出来的瘦体质！长期睡眠不足会让你变胖 你还敢熬夜吗？(图)
有人说“生前何必久睡，死后自会长眠”，有人说“人生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，这么多时间干点其他的啥不好”。 很多人都知道，遗传基因、饮食、运动等都会对体重和健康产生影响。实际上，睡眠的多少也会与此息息相关。有机构对各年龄段的人群睡眠…
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五个令人意外的变胖原因
（网络图片） 若您吃多了油炸物、甜点、酒精性饮料或含糖软性饮料而增重，这一点也不奇怪；或是你吃得多而动得少，胖也是应该。但是如何解释一个人保持规律的运动、清淡的饮食、严格控制摄入的卡路里，而体重仍无法下降呢？ 据希望之声广播电台报导，《我饿…
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峮峮自爆变胖照？腰溢肥肉＋肥一圈双腿 粉丝揪疑点：好像怪怪的
30岁女星峮峮不仅是中职中信兄弟啦啦队员，近年更跨足演艺圈成为全方位艺人。随著新赛季即将开始，她也回到队里进行春训，没想到日前她主动晒出自己变胖的照片，透露多了很多耍废时间，也因此越来越圆，然而有网友揪出疑点，表示她提的时间似乎跟照片中的身…
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49岁朱茵还没过年就发福？自曝“变胖大饼脸”真相曝光网笑翻
现年49岁的香港女神朱茵，早期靠著《射雕英雄传》的黄蓉一角走红，之后再主演作品《西游记》中的“紫霞仙子”成为粉丝心中最性感的人，尽管已经多年过去，但她依然保持完美体态与冻龄模样，近日适逢过年，没想到她却曝光自己“发福”的影片，让粉丝直问这是…
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Zac Efron变胖大叔？ 助你坚持健身的3大方法
作为肌肉代表之一的美国荷里活型男Zac Efron，向来都是大走肌肉健美路线，不过日前他出现在节目受访时明显体型臃肿，他更表示不想保持那“愚蠢的肌肉身材”了！究竟型男如果在健身时遇上错折，又应如何保持正面心态？当然编辑还是提提大家，自己的身…
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减肥果蔬前3名排行榜，香蕉未上榜，排第一的还能预防高血压
随着社会的快速发展，人们生活的节奏也越来越快，工作也随之越来越繁忙，想要静下心来安心的享受一顿健康的美食几乎成了奢侈的事情，于是大家在不知不觉中摄入过多高热量、高脂肪的食物，身材也在不经意间一点一滴的变胖，看着自己日益变胖的身材，很多人会因此而苦恼，于是越来越多人加入减肥瘦身的队
