南瓜
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餐店改良的南瓜迷你小油条 每天排长队买 现在配方大公开(组图)
油条是很受大家欢迎的早餐，但是大家都觉得费事，其实自己在家做油条很简单的，毕竟早餐店买的总是觉得不卫生，家人还爱吃，今天和大家分享一个做法，省事又卫生，加了南瓜这个食材，油条金黄酥香，带著南瓜的淡淡香味，好吃又营养。 准备一个南瓜，一碗面粉…
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胃不好的人一定要吃，比胃药还厉害！(图)
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？ 养胃秘诀 1.养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 2.改变饮食习惯 按时就餐，坐著吃饭…
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做馒头加它 营养翻倍 还不用发面 掌握2点 蓬松喧软 不塌陷(组图)
大家好!今天跟大家分享南瓜馒头的做法，做法简单，还不用发面。南瓜做为粗粮，介意大家平常要多吃一些。先来看一下吃南瓜的好处： 解毒。南瓜中含有丰富的果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘连体内的细菌毒素和有害物质，例如汞、铅等，能够起到解毒的作用…
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南瓜做的美食——南瓜椰蓉小方(组图)
南瓜 营养功能：1．解毒2．保护胃黏膜、帮助消化3.防治糖尿病、降低血糖4．消除致癌物质，多吃南瓜益处多。 食材 南瓜泥200克、玉米淀粉35克 细砂糖30克、牛奶150克、椰蓉20克 做法:南瓜洗净切片隔水蒸熟 南瓜加50克牛奶、糖，用料…
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夏季的疾病高发都是因为你不知道它
在夏季，有很多的食物可以在我们的习惯当中不知不觉地让我们变得更加地健康，所以我们夏季是疾病的高发期，我们应该要吃下面的这些食物，让我们的免疫力得到提高，身体更好地容易抵抗那些疾病。 南瓜：南瓜具有温中健脾的作用。在夏天应该选那些淡黄色，葫芦…
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这样吃小米粥最补 99%的中老年人不知道(组图)
早餐吃一碗小米粥，是非常不错的选择，做法简单，营养丰富，一直深受大家的喜爱，小米中富含维生素B1、B12具有防止消化不良及口角生疮的功效；而且它还有减轻皱纹、色斑、色素沉著的功效。 今天给大家推荐5款香、z 6 r 6 t D ( m甜&#…
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3道好吃易做的蒸菜(组图)
【腐竹粉丝蒸】 … 食材：腐竹、粉丝、肉末各适量配料：蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽各适量 步骤： 1、粉丝放水里浸泡至软 2、腐竹放温水浸泡至软 3、猪肉剁末，蒜切末、姜切小段 4、肉末里加? – &…
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南瓜别再煮粥了 53岁营养师教你新做法 美容养颜 女人要多吃(组图)
南瓜营养价值非常丰富，富含人体所需的多种营养元素，我们常见的做法有，煮粥，煲汤，蒸食等等，是一种老少皆宜的蔬菜，但是南瓜比较大，一次吃不完该怎么办？直接放冰箱？还是有什么更好的做法？今天小厨先教大家一招保存南瓜的方法，放多久都不会坏，一起看…
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南瓜这样做才好吃 不煮也不炸 早餐零食全搞定 连吃3天不会腻(图集)
说到早餐，肯定有很多人非常的忧伤，因为很多时候对于上班族来说，早餐根本没有时间来做，大部分的时间都是在外面随便买点吃就行，可是长期在外面买著吃的话对身体肯定不好，特别是对于家里有孩子的小伙伴来说，要是经常在外面买早餐肯定是不好的，因为外面的…
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懒人养生发糕5种做法 不用面 蓬松香软超好吃(组图)
发糕是一种很受欢迎的民间美食，早些时候街头有小贩专门卖发糕的，味道香甜松软，吃一次就爱上了。其实发糕的做法很简单，一个人在家里也可以做啦，甚至连面都不用揉，只需要一个电锅就能做出各– * ~ C M Q 种口味的美味发糕。 第一…