南瓜
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不会蒸馒头的朋友有福了，南瓜里加点面粉，卷一卷就能上锅蒸(组图)
秋天正是吃南瓜的季节，我们家附近的小超市里都能找到很多老南瓜卖，价格又便宜，我每次都买一整根，可以吃上好几天，那几天里就变著法的吃南瓜，不过秋天天气干燥，我还是比较喜欢用蒸的办法，最5 [ y P P m M能保留南瓜的营养不说，还不上火，…
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“南瓜饼”最简单的做法 不加水不发麺 比外面卖的都好吃 简单美味(组图)
南瓜饼是一道传统菜式，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。小编教大家一个南瓜饼最简单的做法，色泽金黄，外酥里嫩，在家自己做卫生还健康。 做法： 1、南瓜洗净去皮去籽切块，放热水锅里隔水蒸软。 2、准备麺粉适量，少量麺包…
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经典家常菜 “和风南瓜煮”简单做
南瓜是常见的蔬菜，富含-胡萝卜素且高纤维低卡路，是理想的养生食材。今天就来介绍一道经典的家常菜，不用复杂的工序与调味，只能掌握一些小秘诀，口感绵密、快速入味又保持形状的和风南瓜煮，就能轻松端上桌啦！ 食材：南瓜1/2颗350g、二号砂糖1大…
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南瓜别再煮著吃 教你一个新吃法 软糯香甜 营养翻倍 值得收藏(组图)
南瓜别再煮著吃，教你一个新吃法，软糯香甜，营养翻倍，值得收藏 南瓜别再煮著吃，教你一个新吃法，软糯香甜，营养翻倍，值得收藏，做法简单，喜欢的跟紧我的步伐，一起来学习吧 用料 南瓜适量 糯米粉适量 白芝麻少许 白砂糖少许 南瓜饼的做法 1.把…
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最好的养生第一方法送给你！
现在这个时候你的养生需求是什么？ 消暑？养胃？补钾？养心？ 每一个你想要的功效，都帮你找到了最最最好的第一选择! 消暑第一菜：冬瓜 冬瓜是夏季里难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝对是消暑第一瓜。夏季天热，大便燥结，还有口臭，吃降火药劲太…
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不用油 不用揉面 只要搅拌 美味蒸出来 组图
发糕，是我们大中华美食，成品非常漂亮，与西式蛋糕相比，毫不逊色！但是，做法和材料非常简单，口味也更符合国人口味！热乎乎地，做早餐，做点心，非常好吃！就算第二天冷了硬了，稍微蒸一下，又非常柔软好吃了。 上次做了紫薯发糕，是揉面版的，很多人觉得…
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别再每天早晨只知道豆浆了，这个更有营养！(图)
米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也…
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南瓜不要煮粥了！ 这个做法比蛋糕都柔软、美容养颜、还预防便秘、老少皆宜
南瓜是一种家常受喜爱的瓜蔬，含有丰富的蛋白质、维生素C及钙、胡萝卜素等矿质营养元素，经常食用可以促进肠胃消化、提高免疫力、强健体质，尤其是女性朋友多吃还能美容，增强皮肤的弹性等。今天和大家分享一个非常香软的南瓜发面饼，老少皆宜。 北方的面食…
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胃病患者的福音！你不知道的养胃小窍门(组图)
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？ 1.养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 2.改变饮食习惯 按时就餐，坐著吃饭不要站立或…
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这东西变苦绝不能吃 医生警告：恐大量掉发(图)
医生今天警告，有苦味的南瓜可能含有强烈毒素，有两名女性吃完后出现食物中毒症状，还大量掉发。 法新社报导，法国皮肤科医生艾素利（Philippe Assouly）在一本科学期刊中叙述这两个不寻常案例，凸显过去不为人知“毛发脱落与常见植物的毒性…
