南瓜
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秋冬季南瓜美味的做法，和排骨这样一蒸，营养又美味
秋冬季南瓜好吃的做法，和排骨这样一蒸，营养又美味！秋冬季多吃南瓜好处多，南瓜具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的功效。南瓜含有多种人体所需的氨基酸，南瓜的矿质元素也特别多，其中南瓜中的钴在各类蔬菜中含量居首位。
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粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫
一、红枣小米粥食材：小米适量、红枣适量、水适量做法：1.食材。红枣，洗净。小米。2.红枣去核。小米淘洗干净。3.把红枣和小米都放进电压力锅里，加适量水。按“粥”的按键。4.熟了。注：可以用炒锅、电饭锅、砂锅煮粥。二、胡萝卜粥食材：白粥适量、胡萝卜少许、盐少许、油少许、做法：1.
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南瓜饼别再用面粉和淀粉了，这才是正确的配料，看看大厨怎么做的
第三步是准备一个比较大的容器，比如盆或者是大碗，在里面加之前准备好的食材，还有南瓜，然后把它们一起揉成一个面团。
