功效
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1颗高丽菜2个鸡蛋 筷子一搅 出锅全家流口水 比吃肉还过瘾！(图集)
高丽菜又称为卷心菜，高丽菜等，富含多种维生素和叶酸等营养物质，经常食用有抗衰老和提高人体免疫力的作用。作为一种普通的食材，早已走进千家万户之中，今天就给2 & ( [ p e 7 E D大家分享一种创意的新吃法，很多人可能都没尝试…
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果然“百菜不如白菜” 白菜功效竟这么多！(图)
白菜易储藏，价格实惠，而且可跟多数菜肴搭配，是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。 从营养学的角度分析，大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，大白菜的维C含量高于果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要…
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醋的养生功效真的有那么多吗？营养专家揭露真相
吃醋真的有益健康吗？ 网上随便搜索一下，就能发现醋的养生功效还真不少，软化血管、健胃消食、降压降脂、美容护发、醒酒、促进药效等等。但真相并不是这样。 醋并没有软化血管的作用 醋的主要成分是醋酸，另外还有少量的各种有机酸、胺基酸等，对于促进胃…
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细数常见食物的特殊功效
生活之中食物的种类很多，而有些蔬果不但可以供给我们必要的营养，还有一些特殊的功效呢！一起来了解一下吧！ 1、芦笋：在叶子跟嫩茎里的萃取物，可以帮助提高“酶”来分解酒精。 2、番茄汁：番茄汁可以提供给你维生素、矿物质和所需的水份。 3、鸡汤：…
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蔬菜怎么吃才有防癌功效 科学家有新发现
长期以来，蔬菜，特别是十字花科蔬菜对肠胃的益处，人们只知其然而不知其所以然。 英国的科学家，最新公布了研究成果，发现蔬菜防癌的科学根据。 他们发现卷心菜、青花菜和羽衣甘蓝这一类的十字花科蔬菜，能降低患肠癌风险的原因不仅仅在于高纤。 英国弗朗…
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原来牛奶有这么大的功效
牛奶护肤有很多功能,让你的肌肤能像牛奶一样嫩!透!白! 1.酸奶香蕉面膜香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。 2.酸奶蜂蜜柠檬健肤酸奶、蜂蜜、柠檬…
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6种“超级食物”防癌抗老又护心 功效强大(组图)
高丽菜里的吲哚（indole）会改变雌激素的代谢，降低乳癌风险 科学验证指出，日常食物中含有超过上千的天然化学物质，包括矿物质、维生素、纤维，还有{ u / V ) [ V – P近来营养界的超级明星植化素（photochemi…
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食盐的十大美容功效
1、以盐护发好处多 盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还V A U不算太油的话，可以用洗发液正[ _…
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解惑：脚底按摩是否真的有美容功效(图)
脚底按摩是否真的有美容功效 脚底也是我们养生的关键，在生活中就要注意自己的健康养生方式。脚被称为人的“第二心脏”，人的双脚共有60多个穴位，这些穴位均与人体的器官均有相应的关系。经常按摩脚部，可起到促进气血运行、沟通内外、贯穿上下等作用。经…
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具有减肥功效的茶
1.明荷茶 原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。功效：消积润肠，减肥降脂。常G ( q x v & 9饮3个…
