功效
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龙利鱼这样做非常下饭 营养美味又好吃(图集)
龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。而龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生。所以老年人经常吃一些会对身体有益。 材料。 龙利鱼，…
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常见水果的功效及食用禁忌(图)
水果不仅美味，而且还富含各种营养物质，想必没有人不爱吃吧？可是你知道水果都有哪些功效吗？吃对了对身体的小毛病还大有好处呢？ 一起来看看吧！ 常见水果的营养和功效： 1、猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的. ~ P T S 9 (人，牙龈会变…
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白醋、米醋、老陈醋 功效和用途差别大！你吃对了吗？
说到醋，我们大家都不陌生，家家厨房都有，几乎每顿饭都少不了它。你别小瞧这一瓶几元钱的醋，它的好处和用途可不少呢? 比如，没有食欲，吃不下去饭，这个时候弄点醋蘸蘸，马上开胃了。再比如，经常便秘的话，每天起床喝少许醋，坚持几天下来，肠道通顺了，…
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一颗南瓜5个养生功效 高手都是这样挑南瓜(图)
每到秋冬时节，南瓜就会成为国人餐桌上的宠儿。做成粥、打成汁、蒸成盅、煎成饼……不需要调味，只要把南瓜切开，上锅蒸熟，就是一道美味的甜点。 除了软糯香甜的口感外，南瓜“降血糖”的功效也在民间广泛流传，备受中老年人的喜爱。 南瓜真的能降血糖吗？…
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开水冲蛋 竟是秋季第一饮 功效神奇！(组图)
开水冲蛋，补阴液、又清虚热 还记得小时候姥姥给冲的蛋花吗？ 虽然现在听起来，开水冲蛋像是一款黑暗料理，但是小时候却是很喜欢的一道甜品，对，是甜品，因为是加了很多白糖的开水冲蛋。 小的时候咽喉肿痛的厉害，姥姥给我灌了几天的糖水蛋花，没想到真的…
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南瓜竟有这些神奇功效！什么人适合吃南瓜？(图)
南瓜是餐桌上经常出现的蔬菜之一，南瓜的营养价值很高，吃南瓜的好处有很多。具体有哪些好处你知道吗？ 南瓜有什么功效？ 1、健脾养胃，变健康 对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等毛病真的是家常便– 0 w饭，长期用药更易引起脾…
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少油少盐的12道“蒸”菜 利于身体健康的12道“蒸”菜！(图集)
秋葵鲜虾蒸蛋 功效：瘦身减肥补钙铁锌硒 材料：鸡蛋2个；秋葵2颗；海虾2只；温水适量；酱油少许；盐少许； 特意在蛋中加了秋葵和鲜虾，让蛋羹更有营养且特色更丰富，更适E Z r 6 Y j合成长中的孩子们。 做法： 1，q } . `准备食材…
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蔓越莓神奇功效(图)
（上海市东方医院泌尿外科温机灵）“医生，我尿路感染了，麻烦给我开一盒氧氟沙星，我以前吃这个药效果很好。”门诊常常能碰到的情况。 氧氟沙星这一类的药物是很多老百姓常用的治疗尿路感染的药物，近年来，针对女性尿路感染最常见的细菌——大肠埃希菌，氧…
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原来用𬞟果做减脂刮油汤 不仅仅只是减肥 还有这些功效(组图)
冬天是最容易长肉的季节，那么一碗红枣果生姜汤可以帮助减少食欲，补足气血、美容美颜、促进消化，还能抑制脂肪的转换和增强人体对热量的消耗，从而达到减肥的效果。 在这个寒冷的冬天这个汤建议女生没事就要多冷，不知不觉在变瘦的路上还能让自己更年轻漂亮…
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常吃胡萝卜有什么好处？6大神奇功效告诉你
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜[ G T汁还可以祛斑美白。常吃胡萝卜有这6大神…
