功效
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𬞟果这样吃才能发挥最大的功效 降低胆固醇 降血压 通便止泻！(组图)
果功效作用很大，它不仅是很多人最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。 其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。 美国流传一种说法：“每天吃一个果，就不用请医生”。 此话虽然有些夸张，M s P但果的营养和药用t # # g %价值由…
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番茄生吃、熟吃功效大不同
番茄富含维生素C、茄红素和—胡萝卜素，且含有益于人体吸收的果糖、葡萄糖，多种矿物质和丰富的维他命。番茄中的“茄红素”是自然界天然色素，而且是抗氧化、抗癌的圣品。下面一起来了解一下吧！ 一、茄红素的功效 1.抗氧y : d ` O f G化 …
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这样东西还能这么吃 喜欢的赶紧收藏！(图)
猪皮有滋阴补虚，养血益气之功效；可用于缓解心烦、咽痛、贫血等。其味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。 这么有营养的东西，您吃过吗？今 e % g U儿，小编为您推荐一道由猪皮制成的菜，喜欢吃猪皮的朋…
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韭菜具体的营养价值以及功效都有哪些？
提到韭菜，可能很多人第一想到就是味道重，第二想到的就是壮阳。其实，韭菜确实存在很高的营养价值，韭菜的主要营养成分包括维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物以及纤维素等等。在中医里，韭菜被称为“洗肠草”,可以缓解并6 [ C预…
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大蒜不为人知的功效！这样吃抗癌护心(图)
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示，大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、维生素y @ w d . [ FC及钙、铁、硒等元素外，最受人…
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“水果中的红宝石” 红石榴的功效及食用小妙招
现在代人生活节奏快、压力大，常常会觉得莫名的体力不支、记忆力变差或是免疫力下降易生病，要想找回年轻健康的自己，需要常吃具有超强抗氧化力的水果！ 果、草莓都是抗氧化水果不错的选择，但是说到“水果中的红宝石”，超强抗氧化力，那就非红石榴莫属了。…
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抗过敏、抗氧化、止泻、明目 它的功效这么强大 你却只会泡著喝？！(图)
茶叶只能泡著喝？ 抱有这种想法的您，可真是把茶叶大材小用啦！ 茶叶的功效可远远不止于此！ 1牙齿过敏：嚼嚼茶叶 将茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼，可以缓解牙齿过敏酸痛。 研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒z | …
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大蒜12种保健功效和健康吃法(图)
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的…
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黄瓜有7个神奇功效 但食用不要随意搭配(图)
黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌。 黄瓜有7个} O ( U (神奇功效 补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很…
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白糯米、红糯米、黑糯米 补冬功效大不同(组图)
图片来源：林后骏 糯米是冬天补气的好食材，也与台湾常民文化息息相关。作家王诗琅曾在《艋舺岁时记》记载民间补冬的风土民俗景况：“有的宰鸡杀鸭炖八珍，有的买羊肉和乌枣炖食，贫户则以福眼肉和糯米、糖炊米糕而食，俗谓此日食补品，于身体特别有益。” …
