刮油
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减肥秘籍：7天掉20斤 黄瓜鸡蛋刮油法！
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划…
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9种刮油美食 越吃越苗条
想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。 薏仁：对水肿型肥胖有效 木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节 竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘 陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪 冻豆腐：…
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水里加上它喝3天 清肠刮油 告别便秘！
减肥是生活越来越好，运动越来越少的现代人不得不面对的一个重要问题，随著生活水平的提高胖子越来越多，需要减肥的人也呈现直线上升，减肥的方式层出不穷，其实减肥的话只需要喝对了茶就可以见到不错的效果，下面就, G # 2推荐几款非常不错的减肥茶配…
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十大最“刮油”食物 黄瓜第一 图
黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多…
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健身公认7大刮油食物！吃对了就瘦了！(组图)
吃了不会让你胖！ 冬天 真是一个令人发胖的季节 没囤个10斤8斤肉 就像过了个假的冬天 但其实我们选择正确的食物 让食物帮我们“刮油” 我们也能不胖反而瘦下去 NO.1玉米 玉} m & ! 6 ~ * ) &米被称为“…
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黄瓜鸡蛋刮油法 7天减掉20斤肉
导读：网友亲身体验，黄瓜鸡蛋刮油法，一周减掉20斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，快来试试看吧！ 黄瓜鸡蛋具体饮食计划 第一周 黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋哦)，黄瓜一根 中午鸡蛋一个 j R =…
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最刮油的水果竟是它？分分钟吃掉你的肥肉！(图)
1、柳橙 柳橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。 2、芭乐（番石榴） 芭乐其实一直都是减* q W肥的好帮手，但…
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推荐超大强力刮油食物(组图)
吃多了辛辣油腻不易消化的食物，肠胃饱胀、翻江倒海有木有?饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。 推荐8大强力刮油解腻食物 1.燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于…
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它是最能刮油的谷类 和一把蔬菜蒸一蒸 好吃不长肉 标准减脂餐(组图)
它是最能刮油的谷类，和一把蔬菜蒸一蒸，好吃不长肉，标准减脂餐！ 马上就要要到夏季了，女人们凑在一起现在的话题就是减肥。这是个永远也聊不完的问题，循环又循环，乐此不疲！一直最赞同的减肥方法就是“迈开腿”，前一句的“管住嘴”是一方面，要健康减肥…
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刮油、清肠、排毒，每天一碗，用它狂甩掉10斤肉！(图)
果小米粥 食材：果1个、小米100g、水1000ml 做法： 1)所有材料准备好。 2)小米冲洗2遍。 3)果去皮去核后切小丁。 4)压力锅中先放入水，再放入小米。 5)然后放入果丁。 6)加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。 …
