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免减肥 教你秒瘦5Kg！(组图)
肥胖是女人永远的敌人，没有已经很瘦、只有还要更瘦!所以，连拍照、自拍都必须机关算尽，乔到最瘦的位置才肯拍，不然根本是疯狂要朋友把丑照删掉的无我之境啊～如果是觉得拍照看起来很胖的捧油，其实只要摆对Pose，马上可以让你“看起来”瘦5公斤! 把…
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果汁减肥法 7位女星苗条秘诀大公开
口口声声喊著减肥的你，是否也有著和众多急于瘦身的女性相同的困扰？想减肥，却又不想运动，更不想节食？没关系，只要你爱吃水果就行。 那么下面我们就来看看各路女明星是如何利用果汁来进行减肥瘦身的a 5 m = W 6 k { (吧！ 张曼玉：…
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吃这些中药赛过吃减肥药
减肥是女性长盛不衰的话题。市面上也有很多减肥药、减肥茶，但很多人担心这些减肥药、减肥茶是否健康？如果长期服用会不会产生副作用？其实，很多中药也具有减肥功效，爱美的女7 K g = ) 6性不妨试试。 爱美之心，人皆有之，每个人都想保持完…
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瘦腹秘笈–快速减掉水桶腰
怎样减肚子呢？有什么好的瘦腹方法吗？7大瘦腹秘笈，有效消除腰腹部的赘肉，快速减掉水桶腰。 1.每日八杯水 各位美妞可一定要记住，每天八杯水，拒绝刺激饮料，这可是保证健康苗条身材的最有效的办法之一。大家可以在早上吃早餐之前喝杯白水或者…
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3餐不缺 照样让你15天减掉冬膘的秘诀
导言:一日三餐，每餐都不缺，照样让你能在15天减掉冬膘。 第一阶段：让身体“吐故” 大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己的生活状态，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的…
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这样减肚子效果好 瘦腹运动TOP5点评(组图)
减肚子最有效的运动是什么？很多减肥人士也许知道腹部减肥的方法有很多，但最有效的是哪些不一定知道。下面我们根据这些腹部减肥方法的效果列出了一个排行榜，一起来看看吧。 NI ^ S % e yO. { J 9 . = x1仰卧起坐 减肚…
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8种减肥方法等于在找死
研究发现，如果你从25岁时就开始用节食来保持身材，10年后你的健康状况将会因此受损。 误区一：节食吃代餐包 病患危机：胃癌 媒体曾经报导过，一个8 S M S b # 421岁T : U的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷…
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体重老是降不下来？快检视这8大致命原因 摆脱减重停滞期！(组图)
减重是一条漫长且艰辛的路程，除了必须对抗食物的诱惑、仔细计算热量，还要努力运动甩油减脂，为了达到心目中理想的完美身材，即使再苦也要撑下去，但在这条路上，m n E [ ~ V却时常发生碰壁的情况，无论再怎么勤奋，磅秤上的数字仍未减少，如果你…
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下腹和腰两侧的赘肉要怎么减
众所周知，目前生活中肥胖人群数量在不断上升，很多肥胖者最突出的现象就是腰两边的赘肉比较多。尤其是对于女性来说，腰两边的赘肉会影响形体美感，而且对身体健康也很$ 9 ; 6不利，因此，减肥的确是很重要的一件事。 一般而言，能够! ~ + O …
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清晨第一杯水 减肥排毒最关键(图)
(网络图片) “一日之计在于晨”，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的减肥工作就轻而易举了!你的第一杯水选对了吗? 你以为起床第一要喝的一定是水吗?不一定哦，这里面可是有很大的…
