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四款红豆汤 既减肥又养颜
小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。 去水消肿汤 制法： 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火…
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中医减肥七法
中医减肥七法（图） 女人三十要多吃的食物（图 咖啡渣回收用途多 夏季饮食保健要诀有六个 趣谈臭闻不断的“榴梿”（ 【养生之道】 夏秋之交吃鸭肉 去燥降脂 如何让您看来年轻 时常开心大笑有助于心血管 多食% M P {食盐害处多（图） 少睡多…
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53岁赵雅芝风韵不减 自爆驻颜心得
近日，赵雅芝在南京中央商场出席某品牌手表的代言活动。 虽然已经年过半百但风韵犹存，赵雅芝在谈及驻颜心得时表示：“我很少发脾气，人自然就显得年轻一些。” 近日在上海举行的“慧妍雅集25R Q . f l k周年精装纪念册”发布会，…
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三招减光肚子上的浮肉赘肉
对付赘肉、浮肉 在这个以瘦为美的苛求时代，减肥一词早已是老少皆知的词语。无论你是大胖、小胖，还是局部肥胖，或者是你想穿上韩版小码牛仔裤，不管怎样，瘦一点就是好！那就不要给自己一点理由，减肥当务之急h ! _ ] i L `，塑性更是刻不…
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健康指导:三种方法喝豆浆很减肥
喝豆浆吧，变成真正的豆浆美女。 橘柚豆浆 把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火t ~ y 9 T，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。4 t [ …
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每天一柠檬 减肥真舒服
减肥不伤身 瘦身不留痕 柠檬瘦减肥胶囊不同于市场上销售的其他减肥产品，它是完全绿色植物减肥品，不含化学成分，安全绿色、不伤身，健康减肥、快乐瘦身，无腹泻、厌食、乏力、皮肤起v | T U E ,皱、依赖性等副作用，并有效祛除桔皮组织…
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最简单的50个减肥方法
谁都想快速减肥成功，可是真正科学的减肥瘦身方法是：找出几个简单的减肥好习惯，并坚持下来。 1.每周一次，犒劳一下自己，吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己，就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好，但是所含热量却不高： 龙虾：每一百克的…
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六种最热门的快速减肥食谱
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。 NO.1（鸡蛋牛奶+水果素食美人法） 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2、中餐一碗饭+菜 3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到…
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减肥当心 6种食物一吃就胖
你是不是口口声声说要减肥却又毫不忌口地狂吃狂喝呢？有些食物热量超高，一旦不小心吃多了，保证胖死你。所以，想要瘦身的MM还是要有所选择的进食，免得越吃越胖，那就太惨不忍睹了。 1.香肠 香肠 香5 i –肠是由猪油，皮下脂肪和占总…
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早餐吃蛋 有助减重
过胖的节食者早餐若改进食鸡蛋，可减重65%以上，且感觉更有活力。 (MICHAL CIZEK/AFP/Getty Images) 早餐吃蛋 有助减重 《营养学研究》期刊(Nutrition Research)刊载研究指出，早餐吃蛋W ? w…
