减肥
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专家答疑：节食和运动哪个瘦小腹更有效
想要小腹变平坦？看看专家怎么说，我们邀请到知名营养故事Mike Roussell博士，他很高兴和我们一起分享最关心的瘦身话题。 节食or运动哪种方法瘦腹更有效 Q：想要减掉腹部脂肪，我们该如何选择最有效的减肥方法呢？节食，运动哪种更好？…
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科学家新研究：吃土能减肥？比减肥药还有效？ (组图)
2018年真的只是2两天了，很多人都开始回首这一年的得与失： 该攒的钱攒下了吗？该减的肥减了吗？ 2019年是不是还要准备接著一边吃土一边买买买？…. 三省吾身后h $ * + V 1 (，是不是感觉又充（jue）实（wang）了一点？ 别…
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男人肚子大很难减？就吃它们减掉大肚腩(组图)
男人到了中年，总有肚腩大的烦恼。这不仅会影响到男人的身材魅力，还会影响到男人的身体健康，因此有大肚腩必须要减掉才行。可是大肚腩很难减怎么办呢L % $ m？不妨多吃豆类食品来减吧。 豆类食品有利于减肥 想要减肥，特别是减掉大肚子，首先必须要…
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清晨第一杯水 减肥排毒最关键(图)
(网络图片) “一日之计在于晨”，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的减肥工作就轻而易举了!你的第一杯水选对了吗? 你以为起床第一要喝的一定是水吗?不一定哦，这里面可是有很大的…
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减肥！十大水果吸光你的油脂！(组图)
1、果果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像果这么好的水果美眉们可以多吃。2、甜橙甜橙维生素C多…
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英国研究称吃巧克力更容易减肥 还多活1年(图)
为了减肥，有多少人舍弃甜点美食?但最新研究指出，其实减肥不一定要戒吃甜食，英国市调公司YouGov先前访问了2100名减肥男女，发现有高达86%的受访者在减重期间依然会享用美食，但这竟让体重更易减轻。 在此研究中发现，91%的受访者表示在进…
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这锅“高丽菜汤”经过专家认证真的可以减肥 “7天就能减掉6KG”真的超神啊(组图)
这锅“高丽菜汤”经过专家认证真的可以减肥，“7天就能减掉6KG”真的超神啊！ 减肥真的有那么难吗？如果有一种方法可以不用节食还能帮助你减掉肥肉，那绝对是所有胖子的“终极梦想”。 如今有一款营养师和减肥人士推荐的高丽菜汤 据说可以疯狂的在一周…
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美国胖男离家秘密苦练成帅小伙(图)
这是2012年4月5日欧文拍摄的照片，当时他的体重达300磅(约136公斤) 这是经过一年坚持节食后，身材变匀称的欧文，体重比一年前减轻了130磅(约59公斤) 据英国媒体9日报导，美国纽约一名男子为给父母惊喜，在一年间悄悄减肥130磅(约…
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减肥注意5个细节 做一辈子的瘦美人
瘦身减肥就是需要不断的尝试适合自己的方式方法，介绍给大家几个非常好的生活习惯，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。 1、吃得更好，花销更少 我们好像一直就有个消费误区：吃得越好，花费就越高。所以每当想好好犒劳…
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抗痘要先排毒消炎 2步调理(组图)
面子是女性最关注的身体领域，而痘痘则是这个领域最常遭遇的敌人!试想一下，一张白白净净的脸色冒出了几颗不安分的痘痘，而且还大有繁衍之势，多么让人心急!就算痘痘一时罢休，挤了之后留下的难消的疤痕更是难看。 为什么痘痘总是盯上你那张白净的脸?体内…
