减肥
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女人细腰瘦腹的独门妙计
对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。 1、做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天9 4 } k U开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记…
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肥胖的人更短命 是什么让你瘦不下来
肥胖的人更短命吗？肥胖的危害有很多，有研究显示，肥胖的人寿命更短，那么如何健康减肥好呢？ 都说吸烟有害健康，而你知道吗比吸烟更可怕的是肥胖，有研究结果表明肥胖比吸烟更影响寿命，所以，肥胖的你还不准备减肥吗? 据生命时报报导，肥胖、糖尿病、吸…
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根据体型 中医教你如何瘦
别以为中医只会教人养生，事实上，中医也能告诉你如何减肥，虽然中医减肥的效果比较缓慢，以药物配合针灸，一个月可以减重2-3公斤，可中医减肥的优点是不易反弹。今天一起来看看中医教你如何减肥吧。 中医教你如何瘦 脾为中医减重之本 中医认…
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拒绝做大腹男 男人这么做能有好身材
将军肚几乎是每个中年男人的标配了，男人该怎么减掉将军肚呢？减肥的方法有哪些呢？ 大腹便便、秃顶脱发、矮矬矬等好像是很多中年男人的常见症状，尤其是日渐发福更是很多男人都不想看到的事情。但是经常坐著不动、懒著不运动确实是– S 9 …
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周润发公开减肥秘诀 节食兼步行10个月减13公斤(图)
发哥喜欢爬山，周日会约朋友一齐爬山。(资料图) 日前，周润发(发哥)接受香港媒体采访，大方分享减肥秘诀，原来他坚持每日只吃半碗饭兼步行至少1个半小时，终于10个月内激减约13.6公斤，状态比20多年前演《赌神》中的t , b z g H O…
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那些“要么瘦 要么死”的姑娘 都怎么样了？(图集)
最近一阵大范围的天气升温，让不少妹子感慨道，这露肉的季节是真的到了啊！ 讲真，每到一年“露肉”季，很多人关注的重点都只剩一个：减肥。妹子们纷纷投入节食、锻炼大军，十八般武艺全用在钻研一件事儿上，就是要瘦！！O C ` { Q r :！！6 …
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防弹咖啡、生酮面包能减肥？营养师：吃错更肥(组图)
喝防弹咖啡、吃生酮蛋糕／面包，真的可以减肥吗？ 台湾近来吹起了低糖、使用椰子油的饮食及减肥风潮，造成防弹咖啡、生酮蛋糕、无糖面包／饼干等食物的盛行。这些东西真的有这么好，只要喝防弹咖啡就可以减肥吗？想吃甜食时，只要% 2 ; E f买无糖饼…
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减肥时绝不能碰的5种食物
想要减肥更完美，必须把饮食和运动相结合。除了平时要控制饮食的量外，还有些对减肥不利的食物也要控制。那么都有哪些食物呢？下面就来看看。 巧克力饼干：每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间P G @ & . $ …
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新年成功减肥瘦身的秘诀 你如何做到？(图)
每年新年伊始，许多人都会立下健康瘦身的新年愿望。但关键是如何能把它付诸实现并持之以恒。 苗条瘦身到底有没有什么秘诀，该如何做到呢？ 其实，要想减肥也不难，除了坚定的决心，还要有具体的目标和方法，不能急于求成。 以下的一些建议或许能助你一臂之…
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它被封为“减肥药”中的圣杯 但医生警告千万别乱吃(组图)
减肥（pixabay） 美国哈佛研究减重药“氯卡色林”不会对心脏造成危害，封它为减重药的圣杯。不过国内医师提醒，这种药在安全剂量下才真的“不伤心”，另外会有心K g + [ d L、头晕等轻微S l 5 # W J # ~ i副作用，也要改…
