减肥
-
吃到饱减肥法让你快乐瘦 ─ 专访美女营养师赵函颖(组图)
在追求“完美身材”这件事上，女人试了又试，各种错误的方法、整得自己头晕目眩还赔掉健康的方法，教大家用最健康的饮食，达到最有效的瘦身。USTYLE很高兴能在秋冬来临之际采访S o Y ; z到美女营养师-赵函颖。 赵函颖营养师 ►台北医学大学…
-
想减肥？从120到90斤只需3步就实现哦！(图)
从120到90斤，听起来似乎是很难实现的事情，但其实只要你找对了方法并坚持下来，瘦30斤绝对不是梦。 第一步：改变你的减肥态度 胖不是一种错，但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖，就是对肥胖的问题不重视，认为胖一点只是难看一点，并无…
-
实拍美国一女子暴瘦200斤对比：老了至少10岁(组图)
美国一女子体重300多斤，肥胖的她连走路都困难。照片中是减肥前的女子，那时的她尽管肥胖，却很年轻，从她的妆容可以看出这是一位时尚爱美的胖美人。 女子男友很帅气，在男友催促下，女子走上减肥之路，仅用一年多时间就v # = l ?甩掉200斤。…
-
常吃“酸” 红润气色又助减肥
柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品，如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。 食谱：柠檬菜卷材料：卷心菜叶、胡萝卜、柠檬，白糖、精盐少许^ Q r 2 $ [。 做法：卷心菜…
-
10个细节决定减肥成败
我们生活中有一些习惯非常不利于减肥，只要注意这些细节，就能促进减肥大业！一起看看减肥过程中，有哪些细节需要注意吧！ 1、蛋白质优先 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想像出来的。研究表明，蛋W p b白质激发胰高血糖酶生…
-
一次堪比整容的减肥:韩国妹子的健康减肥经验(图集)
话说，下面这个妹子叫Jini，来自韩国， 妹子现在长这样… 然而，几年前，她还是这样的… 用了两年时间，她从100公斤减到了50公斤，减掉了半个自己！ 看看对比图，也是有点惊人… 妹子表示，她以前是个特别爱吃的人，高~ ? q | . c …
-
六大食物杀手 毁了你的好身材
你一直都在减肥，可是效果甚微？想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们：比如巧克力饼干，果汁，啤酒，甚至是咖啡。 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cz v D { 2 F Xal，一年发胖14公斤 您知道巧…
-
高手教你减肥：吃对主食也能瘦 有些东西是坚决不能碰的！(组图)
放假那几天各种和亲戚朋友们乱吃一通，整个人体重直线上升15斤！虽说我没胖之前就在减肥，但是效果一点都不好，因为我这个人真的超级懒，能坐著绝不站著的那种，所以运动减肥对我一点都没有，也试过节食减肥，强行节食了几天之后，体重还是飙上去了，而且比…
-
喝冷水易减肥 人体的99个秘密清单
喝冷水易减肥，餐后勿吃薄荷糖，易早起空腹健身，牙膏混水口服可治消化不良……人体的秘密清单。 1、我爱喝水。大量喝水，不要小口小口地饮。摄入大量水能让你的身体系统更快^ ! G 0 h e n地工作。 2、想减肥，喝冷水。这样身体需要消耗更多…
-
医师分享：保持身材不挨饿自然瘦的妙方(组图)
按：40岁以后特别容易发胖，减肥也难收效，为什么会这样呢？有不少人为了避免变胖，就开始采取“不吃晚餐”的办法，这种作法可行吗？李医师分享一个保持身材的好方法。 到了40岁，你明明仍然, x c E T保持原来的食量和生U w e活习惯，为什…
