减肥
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遭爆爆瘦又要坐轮椅！69岁洪金宝近况曝光 身体超硬朗小跑步上台
现年69岁的武打巨星洪金宝，过去在不少香港电影中都有演出，更因为矫健的身手，被外界喻为“最灵活的胖子！”然而自从2017年接受膝盖开刀手术后，身体状况已大不如前，不仅需要靠枴杖帮忙，有时候还常以轮椅代步，没想到近日近照曝光，他不仅身体超健康…
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减肥时刻该吃什么肉
所谓无肉不欢者，是指那种每顿必见荤，如果光是菜而无肉，则食不下咽，形同嚼蜡。但另一个不容忽视的现实是，现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健康乎？今天，我们就来看看满足无肉不…
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8个骗人无数的健身谎言
谎言1.”性是最好的运动” Truth：一次充满激情的”床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺著就是坐著，几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将”健身效果…
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你从未听过的最厉害减肥贴士
你准备减肥，但你已经厌倦听那些老掉牙却又靠得住的减肥建议，例如多吃蔬菜、控制食量、多运动等等。 或许你只需要一到两条新建议。为此，外国谘询饮食专家提出一些罕闻的减肥贴士，让那些减肥减到筋疲力尽而要吃回甜品的节食者们，都可以放弃这个念头继续坚…
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周柏豪力保一哥地位 获钦点拍无线《法证先锋V》 有望孖佘诗曼、锺嘉欣合作
早前星梦变天，何哲图败走，换上新老细何丽全上场，星梦“一哥”周柏豪一度被指未获接见，惨变人球，不过何丽全在正式上场做星梦CEO后就开腔护柏豪，声称：“我第一个系见柏豪，大家无分彼此。”又表示会将周柏豪、吴若希等歌手推向音乐更高层次，但柏豪在…
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咖啡+4种减肥水果 想不瘦都难
咖啡瘦身法 咖啡除了具有提神醒脑的作用外，还能减肥。利用咖啡减肥的方法还有多种多样，下面–为您介绍。 品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说，1天4杯不加糖…
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你会走路吗? 3周走路极速瘦身
人们都说十药九毒，但是健走这剂药不但可以天天服用，而且还有益无害。根据科学家的统计，健走可锻炼背、腰、臀、大腿、小腿等肌群外，还可以预防高血压、心脏病、动脉硬化、脂肪肝等疾病，除此之外，健走更受女性欢迎的原因就是可以改善体形。走路看似休闲，…
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清晨做四件事让你彻底变瘦
减肥有多难？只要你掌握了减肥方法，如牛奶减肥法，你就可以轻松变瘦。减肥，其实不难。 早晨起来，做很容易的四件事，就可以使你轻松变瘦啊！爱美的你，不妨试试！ 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠…
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怎么吃都不肥!我有妙方!(爱美人士必看,男女不限)
为什么每顿饭都吃得很少，可是体重还是控制不住地往上长？晚上经常肚子饿，睡也睡不著，吃了心里难受，不吃肚子难受。我们专门为想吃又想保持身材的美眉们密报6大惊喜+6大特别窍门，让你越吃越减肥！ 1.高热量食物可以吃了 Q ：好想吃香浓…
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喝水都会胖 该怎么减肥
每天热能的摄取量超过能量的消耗是肥胖形成的原因。可是，实际生活中却有很多人认为自己“即使喝水也发胖”。 魔鬼身材修炼有绝招(新浪女性配图) 现代医学认为： 中医有“相同相似理论”。通常爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、…
