减肥食谱
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史上最强“减肥食谱”！不同身型原来有不同的吃法！组图
你以为吃得少就能瘦？NO!最有效的瘦身饮食法是按体型吃，不用痛苦节食，一样会苗条好看喔。 (图均为示意图，来源吴子霏 Ellen Wu IG) 果星人 身材圆润、胸部丰满，腹部和手} P ~ q + x Y L臂容易堆积脂肪。果8 $ V星…
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据说是全世界最健康的减肥食谱
当我们检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。 一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样…
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减肥食谱：两周能减14斤
如何在短时间内快速减肥成功?这是一套非常有效的午餐食谱，能在10天急减14斤。别在犹豫了，立即行动吧！窈窕身材即刻就有！ Day 1-3 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午…
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男人啤酒肚怎么减 试试这样吃
很多男人一到中年就有啤酒肚子，看著非常影响美观，那么男人啤酒肚该怎么减呢？ 啤酒肚是很多男人都会有的一个问题，有些人觉得无所谓，稍微胖一点也不是什么很严重的事情。其实啤酒肚对身体的危害是比较严重的，建议有啤酒肚的朋友们要多多的重视。那么男人…
