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比传统深蹲更好！大猩猩深蹲法 5天下腹减少5公分(组图)
近年来红遍全球的深蹲，不需要任何工具、在家就能锻炼核心肌群，能一口气瘦到臀部以及大腿，被视为效率极高的锻炼法。日本近期出现了许多以深蹲的概念为基础的新式深蹲法，今天要介绍的大猩猩深蹲法，能够一口气锻炼到下腹、腰部、大腿以及臀部，对于瘦下半身…
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生活中意想不到的减少皱纹妙方
皱纹是女人的天敌，而忽视生活中的小细节会加重皱纹，如何预防而改善皱纹要从生活细节著手，同时加强基础护理，必要时采用医学美容手段来减少皱纹。 保持平躺仰睡 美国皮肤病学会（AAD）提醒，长期用某些姿势睡觉会形成“睡眠纹”——是一种会停…
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为何越忙越胖？控制体重减少肥胖有妙方！ (组图)
工作压力、长期睡眠不足等原因，会让人越忙越胖。（图片来源：Adobe Stock） 专家介绍，虽然目前医学上还没有确切解释“越忙越胖”产生的原因，但从各种人群出现“过劳胖”的表现看，“过劳”后之所以会“胖”，主要原因多是由工作压力、长期睡眠…
