养生
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【中医教路】菠萝湿热系咪真？保健好处多要识食
【中医教路】菠萝湿热系咪真？保健好处多要识食 最近很多人都在吃凤梨，笔者也是。凤梨是凤梨科（Bromeliaceae）植物凤梨（Ananas comosus L. Merr.）的果实。原产于巴西，菲律宾、夏威夷均盛产菠萝，广东n F �…
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拍杂志也走“养生路线”！孙俪挑战清新少女风 成品竟挨轰：敷衍
“娘娘”孙俪出道18年来秉持著养生的守则，长年维持著45公斤的仙女体重，光是从饮食方面控制就有很大的成效，先前她PO出了自己的减脂餐，份量少到惊人，让大批网友感到心疼！近日，孙俪担任了杂志的封面人物，大走“新潮养生路线”，状态好得让人连连叫…
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如何延缓衰老？这3味抗衰老中药材不能错过
逝者如斯，不舍昼夜。衰老，总有一天会到来，谁都逃不过，但我们却可以让时间的脚步慢一点。下面我们将为您推荐三味抗衰老中药材，一起来看看吧！ 中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述，而我国最早的药学专著《神农本草经》，收载36…
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软化血管抗中风！中医推1食疗 电锅就能做(图)
标签：中风心血管疾病白木耳黑木耳中医食疗48.4 K收藏1 今年冬天非常的怪异，冷的时间很少，但是一冷就令许多人丧命，之前一波寒流就导致200多人死于中风及心肌梗塞。8 | 6 临床{ 8 M v [ w 1 s发现国人中风的平均年龄下降，…
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核桃的功效与作用 核桃为啥能补脑(图)
核桃为什么能补脑？老人家是这样回答的：因为核桃长得像人的大脑所以能补脑啊。从科学的角度上来说，“以形补形”这种说法是没有科学依据的，但核桃确实能补脑，原因如下： 1、抗氧化物质 人体在日常生活中长期与外界接= n m q ` M触，进行物质…
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冬吃羊肉御寒壮阳 但这3类人一口都不能多吃！
在北风嗖嗖的冬季，和亲朋好友围著吃羊肉煲、涮羊肉、烤全羊御寒补阳是一件非常幸福的事，但也有些人无福消受，最好一口也不多吃。 羊肉男女皆宜 在医圣张仲景《伤寒论》里H ) A v X q U Q，就有一道关于羊肉的方子——当归羊肉汤。此方被称…
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女人气色差影响颜值 这么吃可以补救气色
女人要是气色差，颜值肯定就会受到影响。女人气色差怎么办呢？吃什么可以补气血？ 面色红润、白里透红是每个女性都期待的状态，为了达到理想的状态，各种具有提亮肤色、美白等效果的化妆品受到不少女性的追捧，其实严格来说，h 1 a这种状态是人体内分泌…
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一味山楂轻松缓解4种病！中医专家连方子都写好了
山楂是我国独有的果树，已有上千年历史。它酸中带甜，可生吃、干制或作果脯果糕，中医还常将山楂作为一味药材来使用。 老年人常吃能增强食欲、改善睡眠、预防心脑血管疾病，故被人们视为“长寿食品”。 权威专家总结出4个山楂的养生吃法，缓解困扰你的几种…
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这样吃饭的人 一定能长寿
老年人体弱，因此在饮食方面更应该多加注意，均衡营养是主要的。广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁健宁表示，对于每天都吃饭这件事，老年人如果做到以下几点，更有助于健康—— 要软。老年人牙口不好、脾胃消化力弱，宜“吃软不吃硬”，所谓“硬食”…
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老年人不想老年痴呆 需要这么吃
老年痴呆是老年人容易患上的一种疾病，这样的情况发生以后，对于老人的智能是有很大伤害的。专家指出，老年人完全可以通过健康饮食来预防老年痴呆。那么，老年人预防老年痴呆的方法是什么呢? 1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪 一天食盐的摄取…
