健康
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为啥女人先胖腿 男人先胖肚？知道真相再也坐不住！(图)
为什么当男人体重增加时，总是先倾向于有个大肚腩，女性则是大腿愈发粗壮呢? 这个答案与身体如何储存脂肪有关。就像是汽车的后备箱一样。 当男性增加脂肪时，人体系统默认的存储位置就是腹部，女性的存储位置就是大腿和臀部。 男性： 如果男人吃得太多，…
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十招不花钱减肥瘦身方法 总有几招适合你(图)
引导言：减肥永远是女人聊不完的话题，女人为了减肥方法，无所不用其极，各种减肥秘诀应有尽有。为了完美的身材比例，就算要女人吃虫喝药都在所不辞，任何偏方都逃不过女人的顺风耳!小编给大家介绍10个简单不花钱的减肥方法，赶快尝试起来吧。 一、弯腰捡…
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准新娘上趟厕所突然推迟婚礼 因3个月前的这个决定(图集)
每一个新娘， 都希望在自己结婚那天成为最美丽的女人！ 于是，为了一生中最幸福的那一刻， 为了让自己变得更美， 看起来更苗条， 很多准新娘们加入到了浩浩荡荡的减肥大军当中。 武汉女孩小静也不例外，为了穿上自己喜欢的漂亮婚纱，她在3个月前开始了…
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哪种运动减肥无效？(图)
图片来源：陈怡安 为了减肥，尝试各种运动方法都没用，究竟出了甚么错？ 运动吧！但常有人抱怨“每天运动还是减不了肥”。健身教练指出，这类减肥者选错“无效运动”，因而无法在最短时间达到瘦身成效，必须遵循正确又有效率的运动法则，才能事半功倍。 无…
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年纪越大皮肤越松弛？ 常吃哪些含“天然胶原蛋白”的食物可缓解？
由于现代生活节奏快，工作压力大，越来越多的人把大部分的时间投身于工作中，却忽略了对皮肤的护理。很多人到了中年以后，皮肤就开始出现松弛衰老的现象。因为这个时候皮肤中的胶原蛋白正在慢慢流失,如果不及时的护理皮肤，可能会加速人衰老的速度。护肤除了…
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睡前运动让颈部挺拔 利用9个美体时刻巧妙塑身 图
很多MM都希望自己瘦一点，再瘦一点；胸部挺一点，再挺一点。可是往往事与愿为。其实想要得偿所愿很容易，只要抓住一些瘦身、丰胸的关键时刻 下面是我们为你收集的9个最佳美体时刻，快来看看吧。 1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些 睡眠让脖颈挺拔 …
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女人过瘦的6大警告
美国一杂志刊登了一项研究报告，报告称太瘦的坏处有很多，因为控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起著重要作用。研究表明，当吃得太少时，过度消瘦女性的危害有很多种，不可忽视。 第一：太瘦的坏处之骨质疏松 美国最近的调查研究发现，体瘦的女性…
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什么？ 30秒就能瘦肚操？ 一个动作 肚子马上瘦3 公分!!(组图)
“最近肚子有赘肉了……”、“我的腰好像愈来愈粗了……”相信许多人都有这样的经验，尤其是上班族。每天坐办公室，唯一的运动就是从家里通勤到公司上班，接著就一直坐在电脑前处理公事，少有机会真正的运动。除了缺乏运动外，饮食也不均衡，经常没时间吃早餐…
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让你吃不胖的4种主食！1周至少瘦7斤 不用节食都能瘦！(组图)
选择一种合适的主食，肯定可以让你减肥瘦身。（图片：Pixabay） 米饭中的淀粉含量比较高，不是一种很好的减肥主食，那么减肥的时候适合吃哪些主食呢？减肥期间的饮食是很有讲究的，尤其是主食，热量是非常高的，选择一种合适的主食，肯定可以让你事半…
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减重必看！10项最耗脂肪的塑身运动(图)
燃烧脂肪是运动减肥的重要环节，只有将多馀的脂肪燃烧掉，才能成功瘦身，拥有苗条健美的身材。那么，哪些运动燃烧脂肪功效最好，减肥最有效呢？以下8大减肥运动，有效燃脂，帮你快速瘦身。 1、12分钟自由式可以消耗836KJ的热量 如果可以每天消耗8…
