健康
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泡脚减肥是什么原理？ 怎样泡脚才能减肥？
很多老年人都有晚上泡泡脚的习惯，他们觉得泡脚可以使自己有一个更加良好的睡眠状态可是，近来朋友圈流传著这样一条消息“温水泡脚可以帮助我们减肥”，这个说法有哪些原理呢？怎样泡脚才能起到减肥的效果呢？下面我们就来了解一下。 泡脚减肥有哪些原理？ …
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你必须要知道的减肥6大误区 ! 这会导致你减肥路上原地踏步 ！(组图)
如果你一直长时间都在减肥却感觉你在减肥路上没有太大的区别？下了很多的功夫但是都不见会瘦？那你必须看看你有没有犯了这些减肥误区，因为这些原因都Y e ? m + H D 5 /会导致你在减肥路上原地踏步！ 误区一【运动量越大，减肥的越快】 &…
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大腹便便拜拜~~ 快吃这3种水果 !!! 太厉害了!! 一定要学起来!!
坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。果对身体好是一定的，同时也对消化系统有作用，它可以分解你吃的食物的一些脂肪。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效m y L c | z v 0治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 1.…
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有一个穴位 改变你的易胖体质！(组图)
三阴交：减肥、妇科问题、美容、皮肤病、高血压、胃肠疾病等…… 其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证F I f ~ w女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的…
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瘦身专家推荐的十种最有效最快的减肥方法
以下的瘦身专家推荐的十种最有效最快的减肥方法被减肥界的专家们称为可以实现快速减肥的最佳途径。效果大概以每天平均摄取2000大卡热量为基点，整体来说还是很不错的，各位妹妹若有时间建议可以试试这些减不错的肥方法。 一．走掉体重： 坚持每周5天，…
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中医解读3种易胖体质减肥法
中医对于减肥有一套理论，下面我们就来针对三种易胖体质开出中医减肥处方，教你如何减肥。 中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三…
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果汁混饮15招，1月速瘦8Kg，太有效了！天然蔬果才健康
番茄+芹菜+柠檬汁=减肥。 柳橙+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。 注意：最好分开榨汁再合饮。 奇异果+果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生% r u g M。 木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱6 M W t j…
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冬季用冷水洗脸更加健康？
常常听到这样一种说法：“冷水洗脸， 保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗?寒冷冬季还应该用冷水洗脸吗？ 很多美容师都提倡大家用冷水洗脸的美容方式，冷水可以收缩毛孔，令皮肤不容易衰老。专家认为：这种方法不可取，洗脸用热水、温水还是凉水，需因人…
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专家揭示 11个减肥方法的真相
如今众多的减肥方法，是否你也在用呢?那些什么果减肥、喝水减肥等等的这些女人们轻而易举就能做到的减肥方法，它们到底是否有效呢?下面看看专家点评的11种减肥方法，告诉你它们的减肥争相。 【暍水减肥方法】 特点：号称喝水就能减肥的喝水…
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夏天不妨多吃的10种天然防晒食品
夏天的太阳越来越毒，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。专家表示，除了做足防晒功夫，内在调养也同样重要。也许很多人还不知道，有些食物也具有防晒功能，S 0 0是天然防晒…
