健康
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瘦不下来的9个原因 你中枪了吗(图)
德国研究人员总结11项饮水与减肥关系的研究成果后发表报告说，每日饮水至少1升有助减肥。 为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。) ( j Y n y b d M可是到…
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连喝两个月 腰围变细 体重变轻 皮肤变细嫩！(动图集)
蜂蜜配生姜，能治怕冷症.皮肤细嫩.腰围变细 蜂蜜配生姜的妙处,他能治小孩的大小支气管炎.小儿百日咳等多种病症. 一、蜂蜜姜汤做法： 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后* 0…
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吃酸喝水排毒法，1周3次，就这样瘦了19斤，刚好91斤！组图
排毒，已经不是一个新词了，不管是皮肤排毒还是身体排毒。不管是为了健康还是为了美丽，排毒是每一个人一直都不能停下来脚步要做的事。那说到排毒，有哪些方式呢？哪些方式又是比较好的呢？可能你听说过各种各样的方法，据小编各方调查，总结了以下几个效果最…
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瘦腹秘笈–快速减掉水桶腰
怎样减肚子呢？有什么好的瘦腹方法吗？7大瘦腹秘笈，有效消除腰腹部的赘肉，快速减掉水桶腰。 1.每日八杯水 各位美妞可一定要记住，每天八杯水，拒绝刺激饮料，这可是保证健康苗条身材的最有效的办法之一。大家可以在早上吃早餐之前喝杯白水或者…
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减肥最好的运动 燃脂效果是跑步的3倍以上！(动组图)
我们都知道，减肥以有氧运动为主，而有氧运动有很多种，例如跑步、踩自行车、快走、游泳等都是，但今天我们要聊的，是目前科学已经认证的，减肥效果最好的有氧运动，hiit。 hiit是高强度间歇训练的缩写，在欧美地区非常的流行。加拿大的麦克玛斯特大…
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专家告诉你 咖啡减肥要这幺喝(图)
关于咖啡减肥的效果，众说纷纭。有人说每天五杯咖啡，一周能瘦好几斤；也有的人说，咖啡本身的能量是比较高，喝了只会增肥。其实，咖啡能不能减肥关键是看你怎幺喝，喝哪种咖啡。如果你每天都喝几杯即溶咖啡，或者是加了很@ I 6 L 0 m i n多奶…
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姿势对了 走路也能瘦肚腩 3个月瘦17厘米(组图)
一本在岛国极为风靡的图书：《走路瘦肚法》，介绍了一种利用正确姿势，走路也能瘦肚腩的做法。 减肥亲测者实践，结合日常运动，在体重仅减轻10斤的情况下，三个月腰围可以瘦17厘米！ 肚子之所以容易堆积脂肪，是因为腹部缺少运动，如果走路时常常收腹、…
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尽情地吃还可以减肥简直就是福利
对于吃货来讲，减肥不吃东西简直就是最大的灾难，在不想运动，可以吃东西的情况下，对于大众的我们来说是最好不过的了，多吃下面的几种食物，可以让你快速地瘦下来。减肥是所有女生的终生坚持的事业，再不想要运动的情况下，可能就只有通过饮食来减肥 j q…
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梨型身材怎么减肥 选对了食物减肥更轻松
梨型身材是一种肥胖型身材，那么梨型身材要如何减肥呢？适合梨型身材减肥的方式有哪些？夏季减肥吃哪些食物好？下面就来了解一下。 亚洲人身材的缺点就是容易下半身肥胖，俗称梨型身材，梨型身材的人给人一种身材并不协调w W y % K , / 0 x…
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新娘婚礼前为甩赘肉 突击减肥3月 结果悲剧了！(动组图)
每一个新娘， 都希望在自己结婚那天成为最美丽的女人！ 于是，为了一生中最幸福的那一刻， 为了让自己变得更美， 看起来更苗条， 很多准新娘们加入到了浩浩荡荡的减肥大军当中。 武汉女孩小静也不例外， 为了穿上自己喜欢的漂亮婚纱， 她在3个月前开…
