健康
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肥胖的人更短命 是什么让你瘦不下来
肥胖的人更短命吗？肥胖的危害有很多，有研究显示，肥胖的人寿命更短，那么如何健康减肥好呢？ 都说吸烟有害健康，而你知道吗比吸烟更可怕的是肥胖，有研究结果表明肥胖比吸烟更影响寿命，所以，肥胖的你还不准备减肥吗? 据生命时报报导，肥胖、糖尿病、吸…
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根据体型 中医教你如何瘦
别以为中医只会教人养生，事实上，中医也能告诉你如何减肥，虽然中医减肥的效果比较缓慢，以药物配合针灸，一个月可以减重2-3公斤，可中医减肥的优点是不易反弹。今天一起来看看中医教你如何减肥吧。 中医教你如何瘦 脾为中医减重之本 中医认…
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防弹咖啡、生酮面包能减肥？营养师：吃错更肥(组图)
喝防弹咖啡、吃生酮蛋糕／面包，真的可以减肥吗？ 台湾近来吹起了低糖、使用椰子油的饮食及减肥风潮，造成防弹咖啡、生酮蛋糕、无糖面包／饼干等食物的盛行。这些东西真的有这么好，只要喝防弹咖啡就可以减肥吗？想吃甜食时，只要% 2 ; E f买无糖饼…
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新年成功减肥瘦身的秘诀 你如何做到？(图)
每年新年伊始，许多人都会立下健康瘦身的新年愿望。但关键是如何能把它付诸实现并持之以恒。 苗条瘦身到底有没有什么秘诀，该如何做到呢？ 其实，要想减肥也不难，除了坚定的决心，还要有具体的目标和方法，不能急于求成。 以下的一些建议或许能助你一臂之…
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它被封为“减肥药”中的圣杯 但医生警告千万别乱吃(组图)
减肥（pixabay） 美国哈佛研究减重药“氯卡色林”不会对心脏造成危害，封它为减重药的圣杯。不过国内医师提醒，这种药在安全剂量下才真的“不伤心”，另外会有心K g + [ d L、头晕等轻微S l 5 # W J # ~ i副作用，也要改…
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肚子上有赘肉这样减更快更简单(图)
夏天天气炎热，不少人依旧会穿著长衫，把肚子上赘肉遮掩住，害怕别人看到。赘肉对一个人形象有很大的影响，那么赘肉到底是如何产生的?其危害有哪些?如何有效的减去赘肉呢? 一, Z S y、赘肉如何产生 1、吃高脂肪食物 饮食是造成2 n D %赘…
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吃这些中药赛过吃减肥药
减肥是女性长盛不衰的话题。市面上也有很多减肥药、减肥茶，但很多人担心这些减肥药、减肥茶是否健康？如果长期服用会不会产生副作用？其实，很多中药也具有减肥功效，爱美的女7 K g = ) 6性不妨试试。 爱美之心，人皆有之，每个人都想保持完…
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这几种碱性食物是脂肪的克星 你有吃过吗？每天坚持吃就瘦！(图)
现在有一种很流行的减肥方法，那就是“碱性食物减肥法”。即使吃得很饱都不用怕脂肪累积，下面就介绍这几种食物，具有很好的燃脂瘦身功效。 土豆 含有丰富的膳食纤维，吃不了j a J i 2 c U u多少就会有饱腹感，内含碱性素菜，有利于调节体内…
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常吃5大美食 轻松甩掉脸上皱纹
作为一个时尚女人，没有滑滑的皮肤怎么行，现在很多MM脸上都有了细纹，细纹的产生是因为面部缺水、疲劳过度、职业、天气等原因造成的。当然这个细纹是“暂时性”的，但是如果长期干燥缺水则会大大加速细纹的产生。 女士们最害怕的q v } ! 1 T“…
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瘦肚子的最快方法
简介 很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。 现在就小编就给大家好介绍几种减肚子有效的方法，帮排出囤积在肚子里的多馀废物…
