健康
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如何在男人50拥有30的脸?
谁说男人不爱美，有些时候男人比女人更计较更计较自己的外表。面对衰老，50岁的男人想拥有30岁的脸不是天方夜谭，只要你养成以下的好习惯就可以了。 1、常用剃须刀，年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年B …
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最健康的美白方法排毒——DIY蜜渍柠檬
这款非常简单的蜂蜜柠檬水，长期饮用，对于长期对著电脑的人，祛斑美 白的效果是非常的明显，柠檬可以清热减肥，美 白皮肤;蜂蜜对女人的作用更不用说了，只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用,而且还能排出身体多馀X ! c Z 0的毒素，让你轻…
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揭秘：肥肉越来越多真相
水分摄入不足，容易导致脑老化。办公室一族由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补充不足。 夏天已经到来，减肥也成了所有MM口中无不提及到的话题，很多MM使用各g d i 5 Y I ? b 9种方法摆脱恼人的肥肉，节食、运动、…
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跑步女孩这样做 小腿不会变粗壮(图)
许多女生想加入跑步行列，却是既期待又怕受伤害，有人担心跑步会变壮、有人担心瘦不下来、有人跑了侧腹疼痛。疑难杂症颇多，我们请专家协助解惑。 Q1跑步会让小腿肚变粗、变壮？ 不少女生担心愈跑愈壮，小腿肌变成1 E E c X N K大萝卜。若跑…
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你瘦不下来的十个原因
1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙 (ghrelin) 的水平，这种荷尔蒙刺激的摄入。更有甚者，它增强你的饥饿感和& & @ P q U胃口…
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15个减肥瘦身问题集锦(图)
说好的减肥瘦身问题集锦来咯！从大家的谘询中筛选出15个典型问题，对爱美的你们一定会有帮助喔！ 1为啥不吃饭能瘦点，一吃就胖？ 不吃饭能瘦点——这是体重上的~ h d变化，能量来源掐断了，自然体重会降低；但要恢复自然饮食，体重自然又涨上来。这…
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人人都曾试过的减肥“骗方”大揭秘
经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。 传言一、喝浓茶，增加减肥效果 减肥秘笈：喝浓茶和咖啡减肥。 原来如此：浓茶和咖啡中都含有咖啡因，这是一种可 …
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吸光身体脂肪的15种健康食物
想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材。 1.竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) …
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为了减肥 她做手术割胃割肠 最终后悔莫及！(图集)
最近，《每日邮报》报导了一个特殊的新闻… 一个体重约53公斤的网红女性博主 因为动了个减肥手术，最后差点导致了生命危险。 这个报导说的，是这位今年21岁叫Venus Palermo的妹子， 对于o v | c V ~ @ 2这样…
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适合在家锻炼的有氧运动有哪些？
这几年来，在西方国家掀起了一股“有氧运动”热，这股热潮也逐渐的在向我国蔓延。也有不少的宅男宅女们希望寻找一些能在家里直接锻炼的方式。那么适合家里锻炼的有[ L . – 1 m % c氧运动有哪些呢?微微健康网小编教你一些技a L…
