健康
-
胡萝卜减肥 懒女人首选
容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多馀的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。 胡萝卜含有丰富的红萝卜素，…
-
秋季12种健康减肥食品
秋季12种健康减肥食品 “秋燥症”应注意饮食调理 细心养护度过金色秋天 炎热的夏季过去了，秋天又是脂肪容易堆积的季节，在此有12种食品让你吃出线条来。 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉 血管壁…
-
警惕哦！最容易长出小肚腩的饮食
造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。 随著人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现…
-
七个技巧 加速运动脂肪燃烧
怎样燃烧脂肪?这里有7个燃烧脂肪的小技巧。想巧妙瘦身，就要知道瘦身小技巧拉。快看看这7个减肥小技巧吧…… 女性的身体曲线，这里简称体线，是一个永远说不完的主题，近乎于讳莫如深的玄学。要保持窈窕的身线，并不能简单地依赖节食来成就。这里…
-
食盐+蜂蜜+黄瓜 吃出好气色
生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临著肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。 食盐蜂蜜排毒法 随著环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及…
-
健康又减肥 白领一族宜常喝菊花茶
导言：《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值…
-
如何让你看来更年轻
女人都希望自己可以永远年轻，可是随著时间的流逝，岁月不断在人的脸上或身体外表留下痕迹。那么如何让您看来年轻呢？下面几招您可以参考。 皮肤要保湿，经常喝水。但睡前要少喝水。每天要洗澡，清洁皮肤，不要让皮肤太干燥。让皮肤看其来有弹性。 颈部是最…
-
你知道你正在用打火机油洗脸吗？
美女们的化妆镜前，总是摆满瓶瓶罐罐的各类保养品。这些随著广告或是口碑而来的美容产品，不知道美女们是否有仔细读过所谓的“产品成份”?(没错，就是瓶身上密密麻麻的英文字)。当我最近从杂志The Beauty Brains中读到，某护肤品牌的…
-
减肥，腹部脂肪是重点
对减肥者而言，脂肪是最让他们生厌的。其实，脂肪是人体不可缺少的营养素。有关专家提示，减肥要留意脂肪的位置，这比脂肪多少更为重要。 腹腔脂肪容易减掉 别让脂肪长错位置 体重已经不是衡量是否健康的标准了。有的人体重虽然微微超t | 0 N D …
-
让男人永保青春的黄金法则
有关研究表明：通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌，专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的b j ] M生理特征，有针对性地采取…
