健康
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最适合煲汤的8种健康蔬菜
我们一直听说要多吃蔬菜，因为它很清淡，而且能中和荤菜的油腻，有些甚至可以煲出鲜美可口的蔬菜汤哦。为了保证蔬菜的营养，不同的蔬菜要用最适合的烹饪方式。而以下这些蔬菜，它们最应该做汤。 白萝卜：白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，…
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医生建议避免的12样不健康食物
特制碳水化合物营养上并不多 你可能耳闻过无数次，但这仍是真实的，也仍是重要的：你照每日饮食指南吃东西，会对你的未来有很大的变化，正常饮食不仅帮你助维持健康的体重，也能避免许多慢性症状，像是心脏疾病、糖尿病及癌症。 知道吃什么食物（提示：大量…
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改善饮食能长寿！ 跟著长寿老人这样吃 你也能活到100+
生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。《本草纲目》也指出，“饮食者，人之命脉也。”越来越多的现代研究证实了这一点。刊登在《美国医学会杂志》上的新研究就指出，10个饮食因素与心脏病、脑卒中、2型糖尿…
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你吃对了吗？研究揭秘：体臭竟来自于食物
在日常生活中，我们非常注意个人卫生，但还是会感觉到有种味道附著在皮肤上，却不知其来源。这个问题困扰著许多人。法国时尚杂志《费加罗夫人》对此展开详细介绍! 一些专家认为，体味可能来自于你摄入的食物比如芦笋、香料、红肉，它们在人体内发生化学反应…
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猪身上最“脏”的3个部位 很多人却拿来来当美食(组图)
猪肉相信大家都吃过，每到逢年过节，家家户户都喜欢买一些招待客人，既做法样式多，而且价格也是非常的亲民，特别是南方的一些地方，过年的时候几乎家家都要杀一只知道猪身上这些器官是不能吃的吗？今天小标就跟大家分享一些关于这方面的小知识。 猪身上最“…
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[投稿]MEKK NMN不再局限于富豪圈，人人健康抗衰老不是梦
基于NMN的研究是起源于1904 年被英国亚瑟哈登爵士发现的NADH。而NADH是什么呢?NADH是三羧酸循环(三羧酸循环在体内提供了超过95%的能量,是生命体的能量枢纽)的重要辅酶,促进糖、脂肪、氨基酸的代谢,参与能量的合成,也是辅酶I消…
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9个不良饮食习惯让你悄然变胖
1.平时饮食无规律，经常暴饮暴食;不按时吃饭，或者不吃早餐，而晚上大吃一顿补回来。 改正：不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时…
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七种神奇气味瘦身又止疼
当你闻到一种气味的时候，可能会发出“好闻”或者“难闻”的感慨，这是因为我们的鼻子里面分布著上百万个神经受体，当它们接触到一种气味的时候，就会马上把信息发送到大脑里一个豌豆大小的部分，这就是嗅觉中心。 万能的气味能帮我们缓解压力、改善心理和生…
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夏季穿7种鞋子很伤脚 6招让你穿出健康
对于爱美的女性来说，不同的装扮就要配不同的鞋，因此家里鞋子多到鞋柜也装不完，如此狂热的程度。可是有多少人会知道，时下最流行的女鞋，可却威胁著女性的健康！ 很多女性爱鞋可谓到了痴迷的状态，从夏天最常见的人字拖，到今年大热的厚底松糕鞋，再到…
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最影响女性健康的六种鞋子
鞋子是女人最好的朋友之一，一双好鞋，能带我们走向世界。那么什么鞋子才是好鞋？是漂亮的还是舒适随便的？其实穿鞋是大有学问的，脚是人的第二心脏，千万不要因为它离你“远”就忽视它的感受哦！ 女人爱时尚爱美鞋可谓几近痴迷状态，那是因为大多数的鞋…
