健康
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天天都吃香蕉和𬞟果 这么甜 会不会导致糖尿病？
谁还不喜欢吃水果呢，我自己也每天都吃果，香蕉等水果，那也没说我得了糖尿病啊，这糖尿病可不是吃水果就会得。糖尿病的诱发原因比较综合，它和遗传因素、日常饮食、体质、锻炼习惯、生活习惯都是密切相关的。题主问起吃水果会不会得糖尿病，大概是因为水果个…
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吃啥真的能补啥？这三种也不靠谱
从骨头汤补钙到吃腰子壮阳，一些人对“吃啥补啥”这一民间说法深信不疑。而近日湖北武汉一名做了“半月板置换手术”的糖尿病患者，在喝了一段时间骨汤后，不仅没补上钙，病情甚至出现恶化，不得不接受二次手术。 此事经媒体曝光后，引起舆论热议。“吃啥补啥…
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收藏！10种健身后必备食物助你快速补充能量
无论是跑步、跳操还是仰卧起坐，当你走出健身房时，都会有饥饿的感觉。这时候，一些能满足碳水化合物需求，并且不会破坏身材的食物就是最迫切的需求。俄罗斯“Lady4Lady”网站推荐了这可以补充健身后人体所需维他命以及其他物质的十种食物。 1.蛋…
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吃生姜要不要去皮 健康吃姜这些要知道
在中医看来，日常生活的很多常见的食材都是不可多得的良药，它们突出的药效有助于我们的祛除病痛。其中生姜就是一味典型的食药两用的食材，它有诸多突出的养生功效，下面就为大家详细总结一番。 增进食欲 生姜味道辛辣，含有大量的挥发油和姜辣素，食用后能…
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常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少？ 告诉你这些真相
【健康】常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少？真相让你大吃一惊 中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”，有人锺爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？ 权威营养专家对比两者的营养成分，教你选出适合自己的…
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有3类食物 能刺激体内的癌细胞疯长 绝对不能碰
在我们的身体里面，如果是出现癌细胞的情况下，那么肯定会让我们的身体得慢慢的衰老的，大家都知道马先生的生活条件也是越来越好了，可是有一些，疾病也是非常多了，我的生活中自己的饮食习惯并不是那么注意的情况下也会出现疾病，生活中有三类食物就可以刺激…
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南瓜籽对健康有益的6个科学证明
在网上有很多文章讲述关于南瓜籽的健康益处，但很难知道是真还是假。因为我每天吃南瓜籽，必须了解吃进自己身体里的是甚么东西。我相信科学研究，所以做了一个相当深入的研究，发现了以下这些科学证实的南瓜籽健康益处，大家都可以享用这项健康食物。请往下阅…
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桃子竟有这些令人意想不到的营养价值 但也会有一些禁忌人群
水果因其营养价值丰富，深受人们的喜爱。以前是技术和交通不发达，很多水果只能等到当季才能食用。但在交通和技术高速发展的当下，即便不是当季，也能吃到想吃的水果。 而桃子是日常生活中极为常见的一种水果，富含蛋白质和维生素C等营养物质，以及大量的水…
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吃错晚餐胖10斤 晚餐一定不能碰这东西!
吃的健康才能够拥有健康的身体，不健康的晚餐会惹来N种病，今天就为大家盘点那些会让你惹来N种病的食物，还在等什么？赶紧去下文瞧瞧吧！ 爱喝煲汤 很多人的晚餐桌上更离不了一碗热腾腾的肉类煲汤。 但排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，尤其是对心血管有害…
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你常吃的这几类食物 对2型糖尿病有什么影响
食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡，以及素食饮食等。下面让我们看看它们各自对2型糖尿病的影响吧。 全谷物 全谷物有助于降低或延缓血糖应答，与2型糖尿病存在负相关。与很…
