健康
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被“重口味”支配的中国人 最后只剩一身的疾病
现如今，外卖的便利让人们的饮食生活越来越丰富，为了寻求味蕾上的刺激，在饮食搭配上大家也越来越重口味，甚至脸上直冒痘，菊花疼也要吃，但专家提醒，“重口味”饮食虽美味，却容易积病，这是怎么回事？ 重口味饮食正成为“中国特色” 随著国人的饮食逐步…
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重口味饮食有多可怕？看完你就懂了
臭豆腐、卤鸡蛋、宫保鸡丁、辣子鸡、水煮牛肉……中国人所喜爱的食物，往往都是高盐的、重口味的、钠含量超标的，而对于水煮青菜、小葱拌豆腐、清蒸鱼D s { ~ K } i 7等清淡食物，人们往往嗤之以鼻，无法下咽。重口味，已成为了中国人的饮食常…
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让你又爱又恨的一类致癌物 为了健康少碰为妙！
癌症的发生和我们的生活息息相关，很多我们生活中喜欢的东西也可能是致癌物质。国家食品安全中心早就对致癌物质有了清晰的划分，有几样东西确实是生活中常见的，也许有的朋友还特别喜欢，但是为了健康劝您谨慎！ 致癌物质主要划分为四个等级，一类致癌物主要…
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吃秋葵6大意外好处！不只顾胃解便秘 更能补钙、防大肠癌(组图)
具有高营养价值，且有“绿人参”美名的秋葵，其低热量、高膳食纤维，有助提升饱足感的特性，不仅很适合想减肥的人食用，近来研究也发现，秋葵中的“异槲皮素”与“血糖控制”关系密切。不过，秋葵的营养价值可不只这些，更有顾胃、补钙等6大好处！ 每100…
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换季肝易伤 护肝小常识来帮您忙(图)
肝脏是一个神奇的器官，影响著人体的新陈代谢，进而影响到身体和皮肤的健康。换季时，有效地护肝能为来年带来更充沛的活力。美国时尚杂志《Cosmopolitan》带来了护肝技巧，快来看看吧! 1.为什么要给肝脏排毒呢？ 肝是人类体积最大的器官之一…
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每天吃多少盐最健康？专家争了30年 至今没有标准答案
咸，百味之王。 吃盐，以前是个人问题，但如今却成为了公众问题，远有2011年“抢盐抗辐射风波”，近有2017年“臭脚盐事件”。 不过，要论持续之久，还要说“每天吃多少盐”这个话题，专家们争论了30年，中国家庭更是在厨房吵了半辈子。 一家三代…
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水果应该饭前吃 还是在饭后吃？
生活中很多人都喜欢吃水果，水果的种类是多种多样的，而且含有非常丰富的营养成分，对人们的身体健康都是有好处的，但是很多人吃水果的时候都忽略了正确的吃水果的方法，也要注意吃水果的时间，那水果应该饭前吃，还是在饭后吃?很多人都吃错了。 首先饭前吃…
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适得其反！养生茶 喝错反伤身
早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用演变成日常饮品。如今，喝养生茶成为一种时尚：抓一把菊花丢到热水中，再放几颗红枣、撒些枸杞……但用中药泡制的养生茶，需要根据性味归经，结合自身体质、病证、气候等辨证施用，才能达到养生保健效果。 …
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超15万人的研究发现：这5种食物让人不开心
发表在《印度精神病学杂志》（Indian Journal of Psychiatry）上的一项研究发现，抑郁症患者的脑源性神经营养因子（BDNF）水平较低。 这个物质与饮食关系比较密切，例如：经常吃高脂肪食物或者人工糖类的人，体内这种物质的…
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宵夜爱吃炸鸡 20多岁得恐怖疾病(图)
宵夜爱吃炸鸡，20多岁竟得恐怖疾病。（示意图／资料照） 许多人喜欢把炸鸡、薯条、盐酥鸡当宵夜吃，一名年轻人就因为宵夜爱吃炸鸡付出惨痛代价，竟20多岁就罹患乳癌离世，归咎原因发现，这名年轻女性不但有吃宵夜的习惯，而且最糟糕的是大多以盐酥鸡、炸…
